Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №231 від 16.03.2006p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Спорт для всіх

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Дуйбол: гра, яка оздоровлює

Цей вид спорту виник відносно недавно, й тому ще не набув великої популярності. Але останнім часом все більше людей із задоволенням грають у дуйбол і навіть проводять найрізноманітніші змагання з цієї гри, розуміючи, що це не лише цікаво та весело, а й дуже корисно для дихальної системи організму.

Своїм створенням дуйбол завдячує жителеві російського Санкт-Петербурга Миколі Адащику. На початку 90-х років минулого століття він задумався, як допомогти своїй маленькій доньці, у якої були проблеми з диханням. Лікарі порекомендували робити дихальні вправи, і тоді Микола вирішив перетворити нудний, по суті, процес на гру. Так і з’явився дуйбол – гра, для якої потрібен лише стіл та м’ячик для пінг-понгу. А Микола Адащик став президентом міжнародної федерації дуйболу, до якої входять Росія та Україна.

Гра в дуйбол є ще й унікальною системою оздоровлення, що представляє зовсім новий напрямок світового спорту – дихальну атлетику. Вона розвиває дихальну систему людини практично в будь-якому віці, отож вікових обмежень для гравців не існує. Нині дуйбол поділяється на два основних види – дуйбол-моно та дуйбол-пара.

Які ж правила цієї гри? Для гри у дуйбол-пара потрібен стіл з бортами або спеціальна дошка завдовжки 60-80 сантиметрів і шириною 15-20 сантиметрів. Мета гри - силою свого дихання загнати кульку у ворота суперника або скинути її зі столу з боку супротивника. Цей вид спорту дуже швидкий – сутичка в ньому триває лише кілька секунд. Суперники розташовуються з обох боків ігрового поля (стоячи або сидячи) таким чином, щоб можна було направити потік повітря у бік кульки з оптимальної відстані до неї (15-20 сантиметрів) і під кутом приблизно 45 градусів, не заважаючи при цьому супротивнику. Професіонали зазвичай грають п’ять партій «до гола», але це залежить від смаку гравців.

Граючи в дуйбол-моно, потрібно стати прямо, щоб не затискати грудну клітку. Далі гравець набирає повні легені повітря і дує на кульку, підвішену на спеціальному пристрої, що показує, на скільки сантиметрів вона відхилилася у бік. Завдання – досягнути найбільшого відхилення. Гарним рівнем вважається показник 20-35 сантиметрів, але є й гравці, що досягають відхилення більш ніж у 50 сантиметрів.

На Рівненщині дуйбол також стає дедалі популярнішим. Розповідає начальник загального відділу Рівненського обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» Лариса Поворознюк:

- Дуйбол – дуже цікавий та корисний вид спорту. До всіх спортивних заходів, які проводяться за сприяння обласного центру фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх», ми обов’язково включаємо змагання з дуйболу. Спортсмени, які беруть участь у наших змаганнях, зазвичай, такі натреновані, що, граючи в дуйбол-пара, кулька часто зависає у повітрі, й будь-кому з гравців досить складно передути свого суперника.

17 жовтня минулого року ми в шести містах провели обласний фестиваль з дуйболу, присвячений тижню здорового дихання та Всесвітньому дню відмови від паління. У заході взяли участь 1560 чоловік. Переможницею обласного фестивалю стала команда Рівного. Друге місце посіли спортсмени Дубна, третє – Острога.

А з 25 грудня по 31 січня центр фізичного здоров’я населення «Спорт для всіх» проводив всеукраїнський масовий захід «Ти зможеш, якщо я зміг» для дітей-вихованців спеціалізованих закладів, дітей-сиріт, та дітей, які позбавлені батьківського піклування. До програми цього заходу також був включений дуйбол.

Граючи в дуйбол, ви навчаєтеся правильно дихати, а дихаючи правильно – ви оживаєте!

16.03.2006


Переглядів: 1608

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21072)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14384)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14227)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14036)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13883)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13862)
• Живи до ста! [965] (13856)
• Бюджет і ми… [965] (13790)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13658)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13566)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13510)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (905)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"