Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №586 від 17.01.2013p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Після свят

Вмикаємо режим “навчання”

Вмикаємо режим “навчання”

Новорічні вихідні (хоча й коротші на один день, ніж зазвичай) завжди змушують нас розслабитися та поринути в атмосферу свята. Проте, не встигли ми й озирнутися, як прийшов час повертатися до навчання чи роботи, що зазвичай, зробити буває не так легко. Причини труднощів з поверненням у звичний ритм в кожного різні, а наслідки однакові - небажання щось робити.

Незважаючи на новорічні свята, сесію ніхто не скасовував, більше того, вона у самому розпалі. Особливу “шану” треба віддати “героям”, яким довелося вже 2 січня складати іспити, що тут скажеш - “пощастило”.

Чому ж так важко повертатися у стрій?

Основна причина зазвичай - втома. Ми вчимося майже увесь рік і такий інтенсивний ритм досить швидко втомлює. У процесі постійних занять, семінарів, домашніх завдань ми інколи навіть не помічаємо наскільки втомлюємося, а відчуваємо це лише на свята, коли зупиняємося, щоб перепочити.

Але й тут не усе так легко. Новорічні свята для українців - це особливе дійство, яке, зазвичай, веде за собою безсонні або недоспані ночі, переїдання, а для декого навіть і похмілля. І в усьому цьому калейдоскопі “побічних ефектів” новорічних свят потрібно встигнути відпочити та відновитися перед сесією.

То як же змусити себе навчатися після свят?

Насамперед, потрібно прокинутися, причому в повному сенсі. По-перше, варто схаменутися, хоча б за декілька днів до повернення на навчання і спробувати лягати раніше і раніше прокидатися, а також потроху братися до навчання, щоб не залишати усе на останній день. У кожного є свої способи, аби прокинутися: хтось вмикає музику, хтось п’є каву, а хтось лише у транспорті прокидається, головне, аби мети досягнути.

По-друге, треба припинити наїдатися від пуза, звісно, не варто зовсім відмовляти собі у маленьких радощах, проте варто стежити, щоб не переїсти, бо коли відчувається важкість у шлунку, то вона переходить у важкість загальну, хочеться спати, і ми знову там, звідки починали (див. по-перше).

По-третє, потрібна мотивація. Мотивація - це взагалі відповідь на усі питання. Щоб ви не робили, як би не опиралися, вихідні однаково закінчаться і навчатися таки доведеться. Тому краще поставити собі за мету підготуватися до іспиту чи сходити на консультацію, або все ж таки скласти ті іспити і пізніше видихнути з полегшенням, ніж усіляко цьому опиратися.

Мотивація може бути різною, як позитивною (наприклад: складу сесію і тоді відісплюся, нагуляюся тощо), так і негативною (наприклад: якщо не складу сесію - не бачити мені нового телефону, поїздки на відпочинок чи повноцінних канікул, адже доведеться бігати на перездачі). Оберіть для себе, що для вас більш дієво і мотивуйте себе.

По-четверте, можна скласти план роботи (на день, тиждень тощо) та дотримуватися його. В основному студенти здають свої “хвости” безпосередньо перед сесією. Тому потрібно пригадати усе, що потрібно скласти, продумати, коли і як це можна зробити, та спробувати розпланувати усе так, аби не було надто важко. Хоча зазвичай, поглянемо правді у вічі, навалюється усе й одразу, тому тут головне - усе встигнути й нічого не забути.

Не забувайте хвалити себе за досягнуті успіхи та вдало складені іспити чи підігнані “хвости”, проте не давайте собі надто розслабитися.

І головне, підбийте підсумки, проаналізуйте помилки та зробіть висновки. Озираючись на свої успіхи і вдало складені іспити, ви, напевно, зрозумієте, що не так усе було й складно, як здавалося на перший погляд. А після сесії, вже й до весняних свят не так далеко!

17.01.2013Наталія ШИРОКОВА


Переглядів: 1067

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21071)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14383)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14226)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14035)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13882)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13862)
• Живи до ста! [965] (13855)
• Бюджет і ми… [965] (13789)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13658)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13566)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13508)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (894)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (78)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (77)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (73)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"