Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №414 від 17.09.2009p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Нешкідливі поради

Рецепти зі сливками: їжте, скільки можете

Сливи їли ще в VІ ст. до нашої ери. Сьогодні у всіх країнах помірного клімату вирощують ці плоди.

Сливи відзначаються багатим складом біологічно активних речовин. Цукру (глюкоза та фруктоза) у них до 20 відсотків, є органічні кислоти, пектинові речовини (до 1 відсотка), феноли. Вітамінний склад: В1, В2, Р, С (небагато), фолієва кислота. Вміст вітаміну Е досить високий (більш як у вишнях, апельсинах, грушах, черешнях). Каротину міститься більше в жовтих сортах.

Сливи рекомендують вживати при гіпертонічній хворобі та патології нирок. Гіпотензивний ефект настає завдяки значному вмісту калію, що сприяє виведенню з організму кухонної солі та води.

Сечогінний ефект має сливовий компот при захворюваннях нирок і серця, а жовчогінний - печінки. Завдяки наявності фенольних сполук сливи справляють капілярозміцнювальний ефект.

Сливи поліпшують стан хворих на атеросклероз, позаяк виводять з організму зайвий холестерин. За вмістом заліза ці плоди не поступаються вишням та іншим залізовмісним плодам. Виявлено в них ще і йод, мідь, цинк, тому сливи цінні (особливо в зимовий період) як джерело вітамінів та мінеральних речовин.

Плоди слив підвищують гемоглобін, тому корисні людям, які страждають від недокрів’я. Їм треба їсти стільки слив, скільки зможуть, або приготувати напій: 2 склянки слив подрібнити до стану нектару, додати сік половини лимона, 2-3 ст. л. цукру, 4-5 склянок молока - усе ретельно розмішати. Цей напій вживають і в разі кашлю.

Сливи і свіжий сік з м’якоттю сприяють зниженню кислотності шлункового соку, тому є помічним допоміжним засобом у лікуванні гастриту і виразкової хвороби шлунка і дванадцятипалої кишки (за 20-30 хвилин до їжі з’їдати 100 г слив чи випивати третину склянки соку).

У сливах багато калію і таніну. Ця “пара” перешкоджає утворенню сечової кислоти. Тому людям, які страждають від подагри, сечокам’яної хвороби та хвороб нирок, конче необхідно вживати сливи в будь-якому вигляді: свіжі плоди, сік, відвар, компот.

У народній медицині сливи вважають корисними також для ревматичних хворих.

Чорнослив (сушені сливи) зберігає всі цінні властивості свіжих плодів. Понад те, вміст цукру у ньому збільшується з 20 до 50 відсотків, тож калорійність його також кількаразово зростає. Тому хворим на ожиріння та цукровий діабет чорнослив протипоказаний.

Інша особливість чорносливу - здатність збільшуватися в обсязі разів у вісім у травному тракті. Тому чорнослив механічно посилює скорочення кишок. Крім того, слизову оболонку кишечника подразнює наявна в сливах клітковина. Цим пояснюється корисність чорносливу для хворих зі зниженою моторною функцією кишечника - при запорах. Рекомендують різні способи лікування, приміром: з’їдати перед сном 10-20 сушених слив або пити компот чи настій із них. Допомагає в разі тривалого запору і свіжовичавлений сливовий сік або свіжі плоди.

Однак сливи зумовлюють розлад травлення в малих дітей, а у великих кількостях і в дорослих також. Їх не рекомендують також матерям-годувальницям.

17.09.2009Ольга ЯРОШ


Переглядів: 983

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21072)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17214)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14468)
• Допомога під час карантину [967] (14386)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14228)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14036)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13910)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13884)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13863)
• Живи до ста! [965] (13857)
• Бюджет і ми… [965] (13790)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13783)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13659)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13570)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13567)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13511)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13119)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13104)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (944)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (91)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (83)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (83)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (82)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (81)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (80)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (80)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (80)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (79)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (79)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (79)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (78)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (74)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (73)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"