Зупинка кровообігу

- Сьогодні смертність від серцево-судинних захворювань посідає перше місце в нашій країні. Створюють загрозу роботі серця частіше за все ішемічна хвороба, атеросклероз, артеріальна гіпертензія, - розповідає Віктор МЕЖОВ, лікар-методист Рівненського обласного центру здоров’я. - Від незначного підвищення тиску і легких перебоїв у роботі серця ніхто мертвим не падає. А от коли атеросклероз зачіпає судини мозку - це вже пряма загроза інсульту. Як відомо, багато старечих хвороб молодшають. Якщо раніше від раптової зупинки серця помирали в основному літні люди, причому зазвичай ті, хто мали цілий букет хвороб. Тепер від цього не застраховані молоді та цілком здорові.

- Чому так відбувається?

- Медики переконують, що нічого не буває раптом. Як правило, за кожним таким випадком стоїть хронічне захворювання, яке проходило безсимптомно і людина навіть про нього не здогадувалась. Просто у 70% чоловіків та 13% жінок, які померли раптово, серцевий напад був першим і єдиним проявом захворювання серця. При цьому відбувається раптове погіршення стану хворого, і він швидко помирає, смерть настає від кількох хвилин до 6-10 годин від початку погіршення стану. Тому вкрай необхідно хоча б раз на рік відвідувати лікаря для проходження планового огляду. Особливо це стосується людей, які працюють у шкідливих умовах праці, часто нервують. Окрім цього, до чинників ризику належать фізичні і психічні перевантаження, емоційні стреси, недостатня фізична активність, зловживання алкоголем, порушення серцевого ритму, цукровий діабет. Якраз на їх тлі і розвивається захворювання серця і судин. Адже насправді причинами раптової смерті у 80% випадків є ішемічна хвороба, рідше - ревматичні та вроджені вади серця та ряд інших.

Зупинка кровообігу може траплятись під час психоемоційної напруги, стресової ситуації, вживання алкоголю. До речі, у 32-46% тих, хто помер у молодшому і середньому віці, у крові знаходили підвищений вміст алкоголю. Нерідко смерть настає через 10-20 годин після вживання спиртних напоїв. Також спровокувати смерть можуть деякі медикаменти, передусім серцеві глікозиди, діуретики, симпатоміметики.

Ще однією формою раптової зупинки серця є коронарна смерть, при якій 95% усіх випадків є наслідком прогресуючого атеросклерозу вінцевих судин серця. Більшість випадків настає в ранковий час або в першій половині дня.

- Чому при такій “німій” ішемії людина не відчуває болю?

- Щодо цього феномену існує кілька гіпотез. Згідно з першою - у таких людей підвищений больовий поріг, вони менше схильні до скарг. Безсимптомна ішемія буває у хворих на алкоголізм. Згідно з третьою гіпотезою, “німа” ішемія буває в осіб з високим рівнем тканинних ендорфінів, які блокують больові синдроми. Проте слід врахувати, що тільки в 11,7% ті, що померли раптово, до моменту втрати свідомості не виказували жодних скарг. Понад те, останнім часом відзначається помолодшання ішемічної хвороби серця. Кількість випадків інфаркту міокарда як причини смерті у молодих людей збільшилася у 10 разів.

Від атеросклерозу судин серця все частіше помирають люди у розквіті сил. За статистикою, 25% молоді віком 18-20 років перебувають у групі ризику, а п’ята частина осіб віком 25-30 років вже мають ознаки атеросклерозу. Також причиною смерті у молодих людей може бути як гострий міокардит, так гіпертрофічна кардіоміонатія, аортний стеноз, вроджені аномалії вінцевих судин серця, легеневої артерії або правого шлуночка.

- Що потрібно робити, щоб запобігти виникненню серцево-судинних захворювань?

- Насамперед пройти ретельне обстеження. Фактори ризику: людина курить (ризик серцевого нападу збільшується в 2-4 рази); жінка постійно приймає контрацептиви; людина хворіє на діабет; в сім’ї були випадки серцевих захворювань; у разі передчасного настання клімаксу; у разі надмірної маси тіла; у людини сидяча робота, у людини робота, пов’язана з підвищеними стресами; у людини високий артеріальний тиск (понад 140/90 мм ртутного стовпчика).

Сердечникам рекомендується перевірятися принаймні раз на півроку, проводити добовий моніторинг ЕКГ і тестування з фізичним навантаженням. Є безліч рецептів, як облишити палити. Це гіпноз, кодування, антинікотиновий пластир, жувальні гумки. Але найправильніше - це зміцнення сили волі. Будь-яка методика подіє лише тоді, коли людина прийняла непохитне рішення звільнитися від нікотинової залежності. Необхідна фізична активність. З метою профілактики серцево-судинних захворювань ідеально підійдуть такі види спорту, як: плавання, біг, спортивна ходьба, велосипедні прогулянки. Калорійність раціону повинна бути прямо пропорційною фізичним навантаженням. Перед тим, як сідати за ситну вечерю, замисліться, чи встигнете спалити калорії. Скоротіть щоденне вживання жирів, не пересолюйте їжу. Людям з підвищеним тиском потрібно себе обмежувати у каві, міцному чаї та алкоголі. Не прагніть голодувати, переходити виключно на вегетаріанство. Це зашкодить здоров’ю. просто знайте міру в усьому. Часто захворювання серцево-судинної системи “запускає” нервово-психічне неблагополуччя. Позитивні емоції - чудова страховка від проблем із серцем. Більшість людей страждають від уразливості, нервозності. Щасливі люди хворіють значно рідше.