Вівсяний кисіль відновлює здоров’я

Для приготування потрібно:

• 1 скл. вівсяної крупи;

• 5 скл. води;

• 1 скл. молока;

• мед.

Поставити на вогонь і кип’ятити на слабкому вогні до стану рідкого киселю. Потім додати молоко до початкового об’єму і прокип’ятити. Коли трохи охолоне, додати 4 ст. л. меду або за своїм смаком. Їжте протягом дня, скільки хочете.

Вівсяний кисіль очищає організм від шкідливих речовин, накопичених роками неправильного харчування. Постійне вживання киселю підвищує витривалість, дає бадьорість, енергію, сприяє довгого і здорового життя. Крім того, кисіль з вівсяних пластівців:

• загоює;

• покращує обмінні процеси в організмі;

• знижує рівень холестерину;

• має жовчогінні властивості;

• регулює жировий обмін;

• корисний для підшлункової залози;

• зменшує біль при різних захворюваннях шлунка;

• служить для профілактики атеросклерозу;

• знімає відчуття сухості і лущення шкіри;

• запобігає виникненню набряків;

• зміцнює імунітет;

• покращує зір.