Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Яєчний білок чи жовток – що корисніше: відповіли нутриціологи

Під час вживання яєць у багатьох виникає питання про те, чи буде більше користі для організму, якщо їсти тільки жовток або білок. Якщо говорити про жовток, то бажання відмовитися від нього багато в чому пов’язане з тим, що він довгий час вважався причиною підвищеного холестерину. Прагнення вживати тільки білок пояснюється тим, що йому віддають перевагу спортсмени, які нарощують м’язову масу.

=>>>=

У Рівненському обласному перинатальному центрі ще один кабінет став безбар’єрним

У Рівненському обласному перинатальному центрі відкрили безбар’єрний гінекологічний кабінет. Він облаштований за всіма правилами доступності.

=>>>=

Небезпечний спосіб видалення кліщів: медики попередили про наслідки

Мабуть, кожен чув про те, що кліща можна витягти за допомогою олії. Але є думка, що такий спосіб лише провокує викид секрету. Розібратися, чи так це насправді, нам допомогли лікарі.

=>>>=

Лужні харчові продукти: що це таке, чим вони корисні та як їх правильно вживати?

У сучасному світі дедалі більше людей прагнуть до здорового способу життя та збалансованого харчування. Одним із нових трендів, що привертають увагу тих, хто дотримується здорового харчування, є лужні продукти. Вони відомі своїми потенційними перевагами та здатністю створювати лужне середовище всередині нашого організму.

=>>>=

Чому попкорн та ще 3 продукти не такі шкідливі, як нам здається?

Є їжа, яку ми вважаємо небезпечною для здоров’я, але це не так.

=>>>=

Коли найкраще приймати вітамін D – вранці чи ввечері?

Вітамін D є важливою поживною речовиною, яку багато людей не споживають у достатній кількості. Хоча перебування на сонці може допомогти вашому організму виробляти вітамін D, його часто недостатньо, і їжа, яку ви їсте, також може не забезпечувати достатню кількість вітаміну.

=>>>=

Прості поради від невролога для тих, кого нудить в дорозі

Найчастіше у транспорті закачує дітей, хоч і дорослі можуть страждати від неприємних відчуттів, подорожуючи автомобілем, потягом, літаючи літаком. Особливо яскравими можуть бути прояви при морських подорожах, звідки й походить назва патології – «морська хвороба». А іноді закачувати може навіть на каруселях у парках розваг.

=>>>=

Правильне харчування при варикозі: продукти, які надовго збережуть вени в порядку

Варикозне розширення вен, на жаль, досить поширене. Розберемося, які продукти гармонійно доповнять терапію та стануть підмогою для збереження здоров’я вен.

=>>>=

Чому не можна чистити зуби відразу після кави та скільки треба почекати?

Як пояснює доктор медичних наук, стоматолог Віра Танг з Нью-Йорка, кава містить багато кислот, і щоб розщепити їх, білкам слини потрібно близько пів години. Якщо ви чистите зуби відразу після кави, то буквально «вбиваєте» кислоту в пори на зубах (для нас факт того, що на емалі є пори, теж став новиною).

=>>>=

Кому рекомендовано їсти виноград разом із кісточками?

Виноградні кісточки мають цілий спектр корисних властивостей і тому ковтати їх не тільки не шкідливо, але рекомендовано. Зокрема, виноград з кісточками рекомендується їсти людям, які страждають на захворювання серця.

=>>>=