Відвари та полоскання від болю у горлі

Для лікування застуди, в тому числі і болю в горлі, необхідно дотримуватися певної дієти. Необхідно виключити із раціону дуже гострі, солоні та смажені страви.

Рекомендовано додати в раціон пюре, кашу, сирі яйця, киселі. Потрібно випивати не менше 2,5 л води на добу. Це необхідно для зволоження слизової оболонки горла і для подальшого виведення токсинів.

Домашні відвари

Інжир на молоці. У 200 мл молока покладіть 3 ягоди інжиру, кип’ятіть на малому вогні 7-8 хвилин. Відвар випийте теплим.

Відвар із липи. У 400 мл окропу заваріть 2 ст. ложки квіток липи, кип’ятіть 2-3 хв., настоюйте 1 год. Після настоювання додайте 2 ст. л. меду. Приймайте по 2 ст. л. за 20 хв. до їди 4 рази на день.

Мед. Мед діє як мастило для горла і полегшує біль. Приймайте 1 ч. л. меду перед сном – це допоможе зменшити кашель.

Яблучний оцет. Яблучний оцет є одним з продуктів, які творять дива . Додайте в склянку теплої води 1 ст. л. яблучного оцту, 1 ст. л. меду і перемішайте. Такий напій прискорить процес одужання, підвищить опірність організму.

Часник. Часник містить природні хімічні речовини, які вбивають деякі бактерії, які стають причиною болю в горлі. Очистіть два зубки часнику, смокчіть їх, утримуючи в порожнині рота, зліва і справа. Можна трохи розжувати зубки, щоб вивільнити більше хімічних речовин.

Полоскання

При болю в горлі дуже ефективне полоскання. Для цього можна застосувати наступні розчини.

Сольовий розчин: розчиніть 0,5 ч. л. солі (краще морської) у склянці води. Дуже простий, але дуже ефективний засіб. Допоможе полегшити біль і відкашлятися від слизу.

Полоскання з куркумою. Розчиніть 0,5 ч. л. куркуми і 0,5 ч. л. солі в склянці води. Куркума допоможе заспокоїти подразнене горло.

Розчин йоду. У 300 мл води розчиніть 4 краплі йоду.

Розчин прополісу. У 300 мл води розчиніть 2 ст. л. 10% спиртового розчину прополісу.

Буряковий сік. Потріть червоний буряк та вичавіть сік.

Трав’яний настій. У 300 мл окропу закип’ятіть 1 ст. л. шавлії, настоюйте 30 хв.

Полоскати горло необхідно одночасно з іншими методами лікування 4-5 разів на день.

Якщо біль у горлі не минає протягом кількох днів, обов’язково сходіть до лікаря.