Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1023 від 15.07.2021p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477

#Ракурс здоров'я

Чому рис не варто їсти людям з захворюваннями серцево-судинної системи

Чому рис не варто їсти людям з захворюваннями серцево-судинної системи

Деяким людям вживати рис небезпечно для здоров’я. Цей продукт може сприяти закупорці артерій.

Захворювання серцево-судинної системи лідирують за кількістю летальних випадків у всьому світі. Тому фахівці настійно рекомендують відповідально підходити до свого харчування, виключаючи ті продукти, які можуть призвести до закупорки артерій.

До них належать хліб, макарони і, несподівано, рис, який раніше вважався корисною та дієтичної крупою, що є у різноманітних дієтах.

Тепер експерти стверджують, що у рисі абсолютно немає корисних волокон, мінералів і вітамінів. Особливо якщо це очищений білий рис, який під час переробки організмом перетворюється на цукор і відкладається на стінках судин та у всіх інших місцях у формі жиру.

Зате корисно їсти цільнозернові продукти. Наприклад, висівки, у яких достатньо клітковини, антиоксидантів і мінералів з вітамінами.

15.07.2021






Рівне-Ракурс №10 від 15.07.2021p. 
На головну сторінку