Як впоратися з набридливою осінньою алергією?

Чому з’являється алергія восени?

Це пов’язано з тим, що нестабільні погодні умови восени можуть викликати чхання, утруднене дихання та інші поширені симптоми сезонної алергії. Насправді екстремальні погодні умови можуть збільшити кількість алергенів у повітрі.

У повітрі міститься досить багато пилку, на додаток до типових спор цвілі. Це може прискорити зростання грибків і збільшити кількість грибкових спор в повітрі, що може погіршити симптоми алергії.

Якщо у вас алергія на цвіль або астма, пов’язана з цвіллю, вони можуть різко погіршитися дуже швидко, і це реальна загроза для здоров’я.

Ось що ви можете зробити, щоб запобігти і зменшити симптоми алергії

На щастя, є ряд речей, які ви можете зробити, щоб впоратися з осінньою алергією. Наприклад, один з кращих способів зменшити симптоми алергії – повністю уникнути або зменшити вплив поширених алергенів, таких як пилок і цвіль.

Ви можете зробити це, закривши ніс і рот маскою для обличчя, тримаючи всі вікна закритими, коли кількість пилку особливо велика, регулярно прати постільну білизну і використовувати очищувач повітря.

Ми також рекомендуємо уникати виходу на вулицю в вітряні дні і делегувати такі завдання, як стрижка газону та інші роботи у дворі, тому, у кого немає симптомів алергії.

Крім того, може бути корисно відвідати алерголога

Це може допомогти вам точно визначити, що у вас алергія, щоб ви могли знайти правильне лікування.

Якщо у вас сезонна алергія, лікар, швидше за все, порекомендує приймати безрецептурні антигістамінні препарати і стероїдні назальні спреї.

Однак якщо ці ліки не допомагають поліпшити ваші симптоми, вам можуть запропонувати уколи від алергії або імунотерапію.