Обійми можуть змінити ваше життя: Користь, про яку ви не здогадувалися

Насамперед це відбувається завдяки прискоренню вироблення в організмі гормонів окситоцину, ендорфіну та дофаміну. Окситоцин відомий як гормон уподобання. Він нейтралізує дію гормону стресу – кортизолу. Людина заспокоюється, перестає переживати та почувається у безпеці. Дефіцит окситоцину – один із додаткових факторів формування хронічного стресу, а це – один із найгірших станів для організму.

Окситоцин також має важливе значення для серця та судин – цей гормон впливає на зниження артеріального тиску.

Окрім вироблення окситоцину, обійми стимулюють виробництво в організмі дофаміну та ендорфіну – гормонів задоволення та щастя відповідно. Під їх дією людина стає більш активною, впевненою в собі та зацікавленою в навколишньому світі. Серотонін та дофамін також сприяють м’якому розслабленню судин, що прискорює циркуляцію крові та кисневий обмін в організмі. Нормалізація кровообігу сприяє покращенню харчування різних органів та систем людського тіла.

Ще один важливий ефект від посилення вироблення гормонів – це розслаблення м’язів, тому після обіймів можуть йти м’язові затискачі.