Чому не можна носити взуття на босу ногу?

Але чому так робити не варто?

Чому взуття краще не носити без шкарпеток, ортопед Емма Стівенсон пояснює, подібне рішення збільшує ризик розвитку грибкових інфекцій і деформації стопи, не кажучи вже про неприємний запах від ніг і взуття.

Річ у тім, що велика кількість вологи сприяє розвитку ідеального середо­вища для процвітання грибків та інфекцій. А в середньому ноги можуть виділяти до чверті літра поту в день і якщо він не вбирається шкарпетками, то виділяється прямо в черевики. У підсумку, після носіння такого взуття ноги будуть неприємно пахнути, та й самі, наприклад, кросівки теж.

Якщо ж ви хочете продовжувати носити взуття на босу ногу, тоді ортопед порадила дотримуватися наступних правил:

– обробляйте свої ноги антиперспірантом;

– постарайтеся не носити одне і те ж взуття кожен день;

– давайте своїм кросівкам або черевикам висохнути (близько 48 годин);

– використовуйте сухі чайні пакетики для поглинання надлишкової вологи;

– мийте і ретельно витирайте ноги після того, як роззулися;

– не носіть взуття, яке викликає у вас дискомфортні відчуття.