Купуємо шкарпетки правильно

Як пояснили фахівці, після прання шкарпетки зазвичай дають усадку, тому краще купувати на два розміри більше.

Краще обирати звичайні шкарпетки, а не слідочки, вони здавлюють стопу і створюють компресію.

Також фахівці порекомендували купувати взуття вільніше.

Під час ходьби стопа збільшується приблизно на сантиметр-півтора, тому потрібно, щоб пальцям було куди просунутися.

Без запасу в сантиметр-півтора ноги відчуватимуть дискомфорт.

Неправильний вибір взуття може призвести не тільки до набряків стопи й утворення натоптишів і мозолів, а й до більш серйозних проблем: порушення кровообігу, деформації та вростання нігтів, відшаровування їх від нігтьового ложа, викривлення пальців і стопи, плоскостопості.