Вчимося захищатися

Вміння захистити себе є дуже важливим у сучасному світі, де газетні шпальти всіяні кримінальними новинами, а пограбування та хуліганство стали невід’ємною складовою людських стосунків.

За таких обставин у нагоді може стати володіння одним із бойових мистецтв. Газета “Рівне-Ракурс” продовжує рубрику “Практична самооборона”, де буде розміщувати перелік простих у застосуванні прийомів оборони проти фізичного насилля.

Допомагатиме у цьому знавець своєї справи, суддя національної категорії з ушу, Володимир ВОРОНЕЖСЬКИЙ та асистент Валентин ЗАГОРОДНІЙ, срібний призер міжнародного турніру “Кубок Тараса Бульби 2009”

Захват за одяг

Часто трапляється таке, коли під час суперечки опонент гарячково хапає руками за “барки”. Як вивільнитися у такому випадку?

Лівою рукою (або правою, кому як зручніше) перехоплюєте кисть руки нападника, намагаючись намацати великий палець. У цей час права рука фіксує руку нападника, аби той не зміг вчасно звільнитися.

Далі слід якомога сильніше стиснути у суглобі великий палець руки супротивника.

	№420 від 29.10.2009p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477