Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1052 від 27.01.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Липень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Чим може бути корисне щоденне вживання житнього хліба

Фінські лікарі розповіли про оздоровчі ефекти, які дає вживання у їжу житнього хліба.

Медики з Інституту охорони здоров’я і соціального розвитку Фінляндії назвали даний вид хліба одним з найкорисніших.

«Ключові корисні властивості житнього хліба пов’язані з клітковиною. Якщо їсти продукт один раз на день, жінки у середньому отримують 20 відсотків клітковини, а чоловіки – 30 відсотків від її добової норми», – пояснили фахівці.

Яку ж користь можна отримати, якщо раз на день з’їдати житній хліб? За словами лікарів, завдяки високій концентрації клітковини такий хліб ефективно сприяє розвитку корисної бактеріальної кишкової мікрофлори. Це, своєю чергою, позитивно позначається на стані загального імунітету, до того ж забезпечує профілактику колоректального раку.

«Включення у раціон житнього хліба активізує жировий і вуглеводний обмін, гальмує розвиток діабету другого типу», – додали експерти.

Крім того, даний продукт є джерелом ряду мікроелементів, які є важливими і життєво необхідними для здорового функціонування організму. Серед них є такі:

вітаміни групи В;

залізо;

магній;

цинк;

мідь;

йод.

Ще одна корисна властивість житнього хліба: він стимулює кишківник для синтезу більшої кількості серотоніну, що покращує сон і настрій.

27.01.2022


Переглядів: 596

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1074 від 30.06.2022p.
¤ 
Ракетний удар по Рівненщині: четверо осіб загинули

Ракетний удар по Рівненщині: четверо осіб загинули

25 червня ракети рашистів влучили у об’єкти цивільної інфраструктури у райцентрі Сарни. Зруйновано станцію техобслуговування автомобілів з мийкою та ще один комплекс з ремонту авто. Частково пошкоджено також приватні будинки, розташовані неподалік....

¤ 
У Рівному запрацювала виставка знищеної в Україні російської техніки

У Рівному запрацювала виставка знищеної в Україні російської техніки

28 червня м. Рівне прокинулося із ворожою військовою технікою на майдані Незалежності, знищеною на передовій нашими військовими з Рівненщини та з оперативного командування «Захід»!...

¤ 
Прем’єр-міністр: «Навчальний рік розпочнеться 1 вересня в очному режимі»

Прем’єр-міністр: «Навчальний рік розпочнеться 1 вересня в очному режимі»

Уряд рекомендує розпочати навчальний рік у школах із 1 вересня. В університетах – з 15 серпня, за винятком перших курсів. Про це повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час засідання Кабінету Міністрів 24 червня....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (15743)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (13981)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (11630)
• Допомога під час карантину [967] (11560)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (11419)
• Живи до ста! [965] (11100)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11001)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11000)
• Бюджет і ми… [965] (10938)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (10928)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (10921)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (10909)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (10824)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (10799)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (10779)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (10625)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10361)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10306)

ТОП-15 свіжого номера:

• Як виживуть евакуйовані підприємства? (102)
• Пана кота з карамельним соусом (47)
• Як зробити з однієї пляшки гелю для миття посуду дві, і при цьому поліпшити якість? (47)
• Хитрощі для більш ефективного чищення килимів (46)
• З цим домашнім засобом ви забудете про мух, комарів та інших комах (46)
• Очищаємо мікрохвильовку у важкодоступних місцях за кілька хвилин (43)
• Прем’єр-міністр: «Навчальний рік розпочнеться 1 вересня в очному режимі» (41)
• Ракетний удар по Рівненщині: четверо осіб загинули (41)
• У Рівному запрацювала виставка знищеної в Україні російської техніки (36)
• Борна кислота – незамінний помічник в кожному будинку: (27)
• Варіанти нестандартного використання морозилки, які вирішать багато побутових проблем (26)
• Якщо ваш кишечник не в порядку, вам може не вистачати цих важливих продуктів (24)
• Небезпека вживання фруктів для людей похилого віку (22)
• На Сарненщині викрили збувача гранат (17)
• Навіщо натирати Ленором приладову панель? (16)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс