Останнім часом все більше людей переходять на здорову їжу, зокрема на вегетаріанську. Таке харчування справді чинить оздоровчий вплив на весь організм. Не варто думати, що рослинна їжа містить мало потрібних для організму білків, жирів і мінералів. Навпаки, основні її складові набагато легше засвоюються й деякою мірою є навіть кориснішими, ніж речовини, які містить тваринна їжа. Саме вегетаріанці відкрили для нас користь індійських бобів, сиру тофу та рослинного молока. Останнє, до речі, може бути: мигдалеве, макове, кокосове, гарбузове, вівсяне, кунжутне, горіхове тощо.
У разі простатиту рекомендується такий рецепт. Обчистити 0,5 кг гарбузового насіння й перекрутити на млинку для м’яса. Насіння має бути обов’язково несмаженим, інакше лікувального ефекту не досягнути. Додати 200 г меду, добре перемішати й сформувати з цієї суміші кульки, розміром як лісовий горіх, а то й більші. Зберігати кульки слід у холодильнику, з’їдати по одній за 30 хв до їди 1-2 рази на день. Кульку не слід відразу ковтати, її слід жувати й смоктати протягом 2-3 хвилин. Також важливо перед вживанням викласти кульку з холодильника заздалегідь, аби вона нагрілася до кімнатної температури. Це народне лікування простатиту має дуже виражений лікувальний ефект, тому одного курсу на рік цілком достатньо.
Гарбузове насіння - це універсальний продукт, який містить у собі безліч потрібних нашому організмові речовин. Зокрема вітаміни: А, С, D, К, фолієву кислоту та інші вітаміни групи В. Але найбільше в них вітаміну Е, а це ефективний антиоксидант. На мінерали насіння гарбуза теж багате, воно містить: залізо, марганець, мідь, цинк, фосфор, селен, кальцій, калій, магній, а також амінокислоти, смоли, ефірні олії, глікозиди та алкалоїди. Цей унікальний склад дає змогу полегшити й зцілити багато захворювань.
Сосна - унікальна рослина, яку українці поважали з давніх-давен, використовуючи її цілющі властивості для оздоровлення. Сосна, власне, як і ялина, - животворні дерева, в них корисне все: шишечки (молоденькі й старі), гілочки, хвоя й живиця. І дуже шкода, що ці пахучі деревця, без яких важко уявити новорічну ніч, після свята, ще зовсім «живі», купами валяються на смітниках.
Ми звикли, що рослинне масло добувають безпосередньо з насіння або горіхів, іноді - з м’якоті. Але обліпихову олію готують з тим же принципом, що реп’яхову - тобто шляхом екстракції на базовій рослинній олії. Це пов’язано з тим, що кісточки обліпихи занадто малі, щоб з них можна було отримати достатню кількість масляної основи. В якості основи використовується соняшникова, оливкова, іноді інші рафіновані рослинні масла.
Який чай зазвичай ми п’ємо під час застуди? В основному звичайний, додаючи в нього лимон і, можливо, інколи мед. Мед і лимон - це просто чудово як і під час застуди, так і для її профілактики. Але ефективним та кориснішим для здоро’я буде застосування чаїв з лікарських рослин, які досить доступні й не тільки допоможуть у боротьбі із застудою і в її профілактиці, а й поліпшать настрій.
Вважається, що калинова олія за своєю цілющістю перевершує навіть обліпихову. Її рекомендують у разі шкірних захворювань (екземи, лишаю, запалень, вугрів, прищів, виразок), геморою, герпесу. Це чудовий засіб за таких жіночих захворювань, як кольпіт, ерозія шийки матки: використовують тампони, просочені калиновою олією. Вона помічна в разі захворювань вуха, горла й носа, за хронічних фарингітів і тонзилітів. З її допомогою швидко затягуються тріщини кутів рота, ануса.
Зубний наліт — накопичення бактерій та продуктів їхньої життєдіяльності, які щільно фіксовані на поверхні зуба. Він швидко утворюється на поверхні зуба, хоча швидкість утворення у різних людей неоднакова.
Легкій кашель та нежить зазвичай нікого не лякають. Більшість із нас вважає, що застуда – досить невинне захворювання. І відчувши симптоми легкого нездужання, ми не лікуємося, а вперто продовжуємо ходити на роботу. Чим це загрожує і які ускладнення можуть виникнути після звичайної застуди чи ГРВІ?
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 