Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1050 від 13.01.2022p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"



  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
  1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
Липень 2022p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Чому взимку може з’являтися лупа і що з цим робити

Чому взимку може з’являтися лупа і що з цим робити

З зимовою лупою можна впоратися.

Лупа – надзвичайно поширене захворювання, на яке страждає більша частина дорослого населення усього світу. Хоча вона може бути природним симптомом сухої шкіри голови, що лущиться, лупа також може викликати серйозний дискомфорт, оскільки вона посилюється у холодні місяці. У розпал зимового сезону трихологи поділилися порадами про те, як позбутися від цієї недуги, який догляд за шкірою голови необхідний на тлі погіршення погоди і як не зіпсувати Різдво та Новий рік неприємностями з шевелюрою.

Що відбувається зі шкірою голови взимку? Слід зазначити, що лупа може виникнути у будь-який час року, але у зимові місяці, коли температура різко падає і починається сильний вітер, ситуація, зазвичай, погіршується. Під час різдвяних свят, коли температура падає, шкіра голови виробляє більше жиру для змащення і захисту шкіри голови, з яким, своєю чергою, взаємодіє грибок під назвою Malassezia. Це викликає лупу, але не хвилюйтеся, ви можете зменшити спалахи навіть у сезон вечірок за допомогою деяких простих змін у способі життя.

За словами експертів, зменшити прояви лупи і зберегти свіжість волосся допоможе підтримання живлення шкіри голови.

Робіть маски для шкіри волосся

Доглядати за пересушеною шкірою голови можна й за допомогою живильних масок. Слідкуйте за тим, щоб вони не давали небажаного ефекту жирних коренів, і обирайте інгредієнти з розумом, знайомлячись з відгуками. Зазвичай, у складі дієвих масок можна знайти овес і банани, а хтось навіть робить поживні суміші самостійно, перемелюючи банани у своєрідну маску-смузі вдома.

Не перевантажуйте шлунок

У новорічні свята усі ми схильні їсти більше, ніж зазвичай, проте варто пам’ятати, що надмірне вживання їжі і напоїв може бути причиною загострення лупи. Зловживання зайвими калоріями погано позначиться не лише на вазі і стані шкіри, але й на здоров’ї волосся.

Додавайте у свій раціон вітаміни

З усього тіла волосся – остання система, яка отримує поживні речовини. Тому взимку не забувайте про споживання вітамінів, що відповідають за здоров’я волосся і нігтів. Зміна сезонів зазвичай призводить до зміни харчових звичок, і багато людей повертаються до звичного харчування. Оброблені продукти, такі як готові страви і фаст-фуд, зазвичай містять багато цукру, солі і нездорових жирів, а також хімічні добавки. Переконайтеся, що ви дотримуєтеся збалансованої дієти, яка складається з вуглеводів, корисних жирів, білків, клітковини, вітамінів і мінералів – дієта, яка багата на свіжі овочі, м’ясо і фрукти, підтримує здорове зростання пишного, густого волосся.

Підтримуйте здоровий рівень білка

Дефіцит білка може бути причиною набряків, тьмяної шкіри, слабкого волосся і нігтів, загального нездужання і навіть поганого настрою. Якщо ви дбаєте про красу і здоров’я, вживайте більше білка – їжте м’ясо, рибу, яйця і боби.

Слідкуйте за рівнем гідратації

Взимку, коли лютує суворий вітер, а у приміщеннях вмикають опалення, особливо важливо підтримувати здоровий рівень зволоження шкіри і волосся. Взимку шкіра може бути зневодненою і вразливою, тож саме час почати використовувати більш живильні засоби і пильно стежити за кількістю споживаної щодоби води.

13.01.2022


Переглядів: 626

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1074 від 30.06.2022p.
¤ 
Ракетний удар по Рівненщині: четверо осіб загинули

Ракетний удар по Рівненщині: четверо осіб загинули

25 червня ракети рашистів влучили у об’єкти цивільної інфраструктури у райцентрі Сарни. Зруйновано станцію техобслуговування автомобілів з мийкою та ще один комплекс з ремонту авто. Частково пошкоджено також приватні будинки, розташовані неподалік....

¤ 
У Рівному запрацювала виставка знищеної в Україні російської техніки

У Рівному запрацювала виставка знищеної в Україні російської техніки

28 червня м. Рівне прокинулося із ворожою військовою технікою на майдані Незалежності, знищеною на передовій нашими військовими з Рівненщини та з оперативного командування «Захід»!...

¤ 
Прем’єр-міністр: «Навчальний рік розпочнеться 1 вересня в очному режимі»

Прем’єр-міністр: «Навчальний рік розпочнеться 1 вересня в очному режимі»

Уряд рекомендує розпочати навчальний рік у школах із 1 вересня. В університетах – з 15 серпня, за винятком перших курсів. Про це повідомив прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час засідання Кабінету Міністрів 24 червня....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (15756)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (13989)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (11640)
• Допомога під час карантину [967] (11565)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (11427)
• Живи до ста! [965] (11107)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (11009)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (11009)
• Бюджет і ми… [965] (10944)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (10935)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (10931)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (10916)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (10831)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (10806)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (10784)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (10632)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (10366)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (10312)

ТОП-15 свіжого номера:

• Як виживуть евакуйовані підприємства? (134)
• З цим домашнім засобом ви забудете про мух, комарів та інших комах (58)
• Як зробити з однієї пляшки гелю для миття посуду дві, і при цьому поліпшити якість? (58)
• Очищаємо мікрохвильовку у важкодоступних місцях за кілька хвилин (57)
• Пана кота з карамельним соусом (56)
• Хитрощі для більш ефективного чищення килимів (54)
• На Сарненщині викрили збувача гранат (54)
• Прем’єр-міністр: «Навчальний рік розпочнеться 1 вересня в очному режимі» (52)
• Борна кислота – незамінний помічник в кожному будинку: (51)
• Ракетний удар по Рівненщині: четверо осіб загинули (51)
• Варіанти нестандартного використання морозилки, які вирішать багато побутових проблем (51)
• Очистити кухню від липкого жиру, плям і нальоту до ідеальної чистоти можна саморобним засобом (49)
• Небезпека вживання фруктів для людей похилого віку (48)
• Прості та ефективні способи відіпрати траву з джинсів (47)
• Навіщо натирати Ленором приладову панель? (46)


 Партнери 
 
Рекламная газета "Об`ява" Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс