Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Чим загрожує дефіцит вітаміну B12

Вітамін B12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюваності та погіршення пам’яті.

=>>>=

Якщо хрустять суглоби

Про що сигналізує ваш організм та що робити

Спираєтеся на руку – хрустять суглоби, піднімаєтеся зі стільця – хрустять суглоби... Про що ж хоче сказати ваш організм, що за сигнал подає?

=>>>=

Як психологічно підготуватися до Нового року

У новорічних святах прихований глибокий символізм, який передбачає Новий початок. Недарма ж найбільш серйозні наші плани пов’язані з початком нового року та тости, які піднімаються за новорічним столом, націлені в майбутнє.

=>>>=

Переїли за новорічним столом:

як полегшити самопочуття

Після великої порції майонезного салату і курочки з хрусткою скоринкою раптово виникає моторошна важкість у шлунку. Треба терміново вживати заходів!

=>>>=

У Рівному вперше провели операцію із трансплантації серця

18 грудня у Рівненській міській центральній лікарні завершили унікальну операцію з пересадки серця. Операція розпочалася опівночі і тривала понад 5 годин.

=>>>=

Стрижень, на якому тримається весь організм

Якщо зміщені хребці своєчасно не поставити на місце, то вони з часом заростають солями, а згодом, як наслідок, виникає прогресований сколіоз. При цьому страждає як кісткова тканина, з якої складаються хребці, так і хрящова, з якої складаються міжхребцеві диски. Хребці з часом стають пористими, не здатними витримувати велике навантаження, міжхребцеві диски грубшають і стають менш еластичними. Це своєю чергою призводить до ущемлення нервових відгалужень, а далі – до порушення кровообігу й спазмування того органа, нерв якого защемлено.

=>>>=

Гарбузовий сік з медом заспокоює

Гарбузовий сік з медом – дуже гарний заспокійливий засіб, а також від безсоння й за токсикозів у вагітних. На півсклянки соку беруть 5-7 г меду (столова ложка), приймають на ніч.

=>>>=

Плід горіха – «мозок», олія – «розум»

Олію волоських горіхів отримують зі спеціальних сортів горіха. Перед вичавлюванням горіхи зберігають в особливих умовах. Отримують методом холодного віджиму.

=>>>=

Як наповнити свій організм кальцієм

Кальцій – найпоширеніший мікроелемент у людському організмі. Це свідчить про те, що він дуже й дуже важливий для забезпечення процесів життєдіяльності.

=>>>=

Чим загрожує дефіцит вітаміну D в організмі

Дефіцит вітаміну D в організмі може призвести до серйозного захворювання – остеомаляції, яке проявляється в недостатній мінералізації кісткової тканини.

=>>>=