Щитоподібна залоза дає збій у багатьох українців, які перижили чорнобильську катастрофу, оскільки виявилась найбільш уразливою до радіаційного опромінення. Цей крихітний орган забезпечує належну функціональність клітин організму, недостатнє вироблення гормонів стає причиною хронічної втоми, тривоги, депресії. Помутніння свідомості, обмороки також можуть бути пов’язані зі збоями в “щитовидці”.
Новорічні та різдвяні свята - час пишних столів, що просто ламаються від смачної їжі, після закінчення яких ми завжди задумуємось про схуднення або очищення організму. Детокс - це процес, під час якого організм людини очищається від накопичених токсинів.
Холодова алергія - це хвороблива реакція людини на холод. В даному випадку вона виникає на фізичний вплив знижених температур: холодна вода, вітер, мороз або просто холодне повітря.
Мускатний горіх містить велику кількість вітамінів : B1, B2, B4, A, C, PP-каротин, фолієву кислоту, піридоксин (B6). А також макроелементи: кальцій, натрій, магній, калій, фосфор. І мікроелементи: цинк, залізо, мідь, селен і марганець. Окрім цього в мускатному горісі присутні сапоніни, евгенол, ефірні олії і різні пігменти.
Медицина здатна тільки на 14% знизити ризик виникнення хвороб серця, решта 86% залежать від способу життя. Найбільший відсоток серед серцевих недуг становить ішемічна хвороба серця (ІХС). Як її розпізнати?
Донині ведуться суперечки щодо впливу кави на організм людини. Усередині кавового зернятка міститься більше двох тисяч хімічних речовин, з яких вивчена всього половина. Так що попереду ще багато нових відкриттів. Що відомо напевно: кофеїн збуджує центральну нервову систему (розширює судини головного мозку, стимулює мозкову діяльність). Саме тому чашка ароматного нектару з легкістю справляється з сонливістю і головним болем, до того ж є прекрасним антидепресантом (завдяки вмісту в ньому гормону щастя серотоніну).
1. Займатися спортом і медитацією. Американські вчені вважають, що медитація і прості фізичні вправи чудово допомагають в профілактиці застудних захворювань.
Всі хвороби від нервів… Ця фраза нині, як ніколи, актуальна, адже стрес став невід’ємним супутником нашого життя, якби ми не намагалися його уникнути. А може робити цього не варто? Не ліпше свій стрес спрямувати в корисне русло, змінивши його знак з мінуса на плюс? За даними ВООЗ депресії займають третє місце після серцево-судинних та інфекційних захворювань, а в 2020 перейдуть на перше.
Кероб - це порошок, який використовується в кондитерських виробах. Він дуже схожий на шоколад і застосовується повсюдно, як замінник какао. У ньому, проте, на відміну від шоколаду немає багатьох шкідливих для здоров’я людини речовин. З Кероб можна робити напої, додавати в коктейлі, він добре піниться. Особливо в цукерки, кондитерські креми і випічку.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 