Мінливість погоди часто призводить до того, що у деяких людей спостерігаються зміни в артеріальному тиску (підвищення або зниження), починає боліти голова, “ломити” суглоби, підвищується стомлюваність, з’являється слабкість та інші симптоми, які негативно відбиваються на стані здоров’я. Таке реагування організму на зміни погоди носить назву метеозалежність, від якої, за результатами досліджень, страждає від 40 до 80% населення.
Стежте за здоровим харчуванням з юних років
Їжа з фаст-фуду, як і висококалорійні закуски типу чіпсів і солоного арахісу, - прямий шлях до зайвої ваги, ожиріння. Здорове харчування з дитинства має бути одним з життєвих пріоритетів.
Їжте багато свіжих овочів і фруктів, особливо темно-зелених і помаранчевих. Фрукти і овочі багаті природними антиоксидантами, вітамінами та важливими мікроелементами.
Вітамін, який ефективно омолоджує організм людини - це, безсумнівно, вітамін Е, який запобігає руйнуванню клітинних протеїнів у складі крові, а також мозкової тканини.
Непритомність часто пов’язують з повною втратою свідомості. Однак це не завжди так. Буває, що людина не може розмовляти, реагувати на дії оточуючих, проте все чує і розуміє. Як правило, цей стан трапляється внаслідок спазмування судин та перезбудження блукаючого нерва, який є в усіх частинах людського організму. А причини цього можуть бути різні. Тож інколи непритомність можна легко усунути, в інших випадках вона є сигналом для початку серйозного лікування. Спробуємо розібратися у ситуації.
Цей вітамін найчастіше асоціюється з синтезом кальцію і фосфору в організмі. Друга, наукова, назва цього вітаміну - кальциферол. Є всього два основні типи кальциферолів: ергокальциферол, або D2 і холекальциферол, або D3. Останній є найважливішим представником групи, що відноситься до вітаміну D.
З початком літа жителі області отримали справжню шокову терапію спекою. У такі дні найбільшу небезпеку становить ризик виникнення теплового удару, ознаками якого є різке підвищення температури тіла (понад 40°C), прискорене серцебиття, підвищення або зниження артеріального тиску, запаморочення, головний біль, нудота. Тому не зайвим буде вкотре нагадати нашим краян прості правила виживання у спеку, коли від самої думки про палюче сонце починає паморочитися голова.
Станом на 1 липня на Рівненщині зареєстровано 30621 випадки цукрового діабету, з них І-го типу - 20137 хворих, ІІ-го - 28484 хворих. Інсулінотерапію отримують 4532 хворих.
Раз на місяць навіть найсмиренніша домогосподарка може перетворюватися на фурію. Виною тому - передменструальний синдром. За статистикою, 27% усіх злочинів вчиняється жінками саме в цей період.
Аскорбінова кислота підвищує захисні сили організму, обмежує можливість захворювань дихальних шляхів, поліпшує еластичність судин (нормалізує проникність капілярів). Вітамін С має сприятливу дію на функції центральної нервової системи, стимулює діяльність ендокринних залоз, сприяє кращому засвоєнню заліза й нормальному кровотворенню, перешкоджає утворення канцерогенів.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється
Партнери 