У спекотну погоду важливо правильно зволожувати організм. Однак потрібно не тільки пити багато рідин, але і знати, якої якості вони мають бути. Одна з основних помилок – тягнутися до сильно охолоджених напоїв.
Їжа, яку ви їсте, живить або хороші, або погані бактерії. А оскільки у вашому кишечнику живе близько 100 трильйонів бактерій, це досить важлива відмінність.
Кажуть, що склянка теплого молока допомагає заснути. Але чи так це насправді? Виявляється, не зовсім. Подивіться, який реальний вплив на наш організм надає склянка теплого молока, випита перед сном, а також дізнайтеся про інші більш ефективні способи добре висипатися.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється