Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Лікарі розповіли, яким чином рис може впливати на артеріальний тиск

Підвищений артеріальний тиск може стати проблемою для людей, які регулярно вживають білий рис.

=>>>=

Яка температура чаю є сприятливою для зниження підвищеного артеріального тиску

Теплий чай здатен знижувати артеріальний тиск. Прийнятно гарячий чорний чай може бути ефективним органічним засобом з гіпотензивною дією.

=>>>=

Дослідники довели здатність броколі профілактувати інсульт та зниження артеріального тиску

Броколі може захистити людей від інсульту. Журнал Американської медичної асоціації описує броколі як один з кращих продуктів для захисту від інсульту.

=>>>=

Діабет впливає на інші хвороби у людей і стан їх психіки

Психічний стан у людей може впливати на розвиток у них діабету та інших недуг.

=>>>=

10 переваг для здоров’я від вживання ромашкового чаю

Якщо немає протипоказань до вживання ромашки, то регулярне пиття чаю з неї може дати безліч плюсів для здоров’я і організму.

=>>>=

Чим корисні дегідровані фрукти і овочі

Будь-який дієтолог скаже вам, що їсти фрукти і овочі необхідно цілий рік. Звичайно, плоди зараз можна купити цілий рік. Не дивлячись на це, деякі з них рекомендується їсти саме у сезон.

=>>>=

Пік тривожності:

7 дієвих порад з його подолання

Дійти до нервового зриву в наші дні простіше простого, і людство в цьому без проблем досягає успіху. Не можете зосередитися? Страждаєте безсонням? Заїдаєте негативні емоції? Будьте обережні, стрес має тенденцію накопичуватися, наближаючи до неприємного сплеску занепокоєння і паніки. І якщо ви помічаєте за собою схожі ознаки, пора підготувати ресурси до подолання піку тривожності (цілком науковий термін, між іншим).

=>>>=

Біохаки, які допоможуть побороти тривогу

Помірні переживання корисні, оскільки жити зовсім без них неможливо. Замислюватися про знищення тривоги потрібно в тих випадках, коли вона заважає нормально жити.

=>>>=

Способи боротьби зі страхом без ризику для психіки

Сучасна людина живе в нескінченному потоці інформації. Однак вона не завжди виявляється позитивною. В такому випадку у людини з’являється тривожність, впоратися з якою самому буває важко.

=>>>=

Ці 7 корисних продуктів можуть покращити здоров’я психіки людини

Збільшення кількості досліджень показує, що поліпшення якості харчування може мати значний вплив на психічне здоров’я людей.

=>>>=