Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Що таке кисневий концентратор, кому він потрібен та де його можна взяти

Що таке кисневий концентратор Кисневий концентратор – це апарат, який допомагає отримати 95-97-відсотковий кисневий концентрат, необхідний для кисневої терапії при COVID-19. Він пропускає атмосферне повітря через молекулярне сито – кульки цеоліту, які затримують молекули азоту.

=>>>=

Цинк –

обов’язковий компонент харчового раціону

У раціоні людини мікроелементи присутні в кількостях від кількох мікрограмів до десятих часток грама на добу. Важливість їх у харчуванні людини по-справжньому було усвідомлено лише в останні сімдесят років. Дефіцит мікроелементів в організмі може виникнути в тому разі, коли в їжі містяться деякі речовини, які перешкоджають утилізації мінеральних складових їжі. До них належать природні агенти, що утворюють, наприклад, із кальцієм, залізом, цинком і міддю важкорозчинні комплексні сполуки.

=>>>=

Лимони очистять організм від шлаків

Сприяють травленню, знижують рівень цукру у крові

=>>>=

Червона цибуля знизить холестерин

Медики зазвичай розповідають про користь білої або ріпчастої цибулі. Але фахівці з Гонконгу вирішили з`ясувати, чим корисна червона. Результати виявилися дивовижними. Дослідження показали, що в червоній цибулі міститься велика кількість речовин, які знижують рівень холестерину в крові, запобігаючи тим самим розвитку серцевого нападу. Через 8 тижнів регулярного вживання в їжу червоної цибулі рівень «поганого» холестерину знижується на 20?%.

=>>>=

Гімалайський суперфуд: чим корисна обліпиха

Обліпиха – традиційний лікувальний продукт китайської медицини і Аюрведи, і священний плід в Гімалаях. Її сезон – час скористатися всіма перевагами для здоров’я.

=>>>=

Кардамон: «райські ягоди», що здатні вилікувати серце

З давнини і донині вважається, що ця пряність має незвичайну лікувальну силу.

=>>>=

Що слід знати про COVID-тестування?

Пандемія коронавірусу набирає обертів, щодоби в країні фіксують по 12-13 тисяч нових випадків. Разом із збільшенням кількості інфікованих зростає і попит на тестування. В Україні роблять кілька видів тестів на COVID-19, їх можна пройти як безкоштовно, так і за гроші, дізнатись результат за день або чекати кілька тижнів. Центр громадського моніторингу та контролю зібрав усю важливу інформацію щодо COVID-тестування.

=>>>=

Дихальні вправи допоможуть позбутися багатьох проблем

Процедури з очищення легенів корисно доповнювати дихальними вправами. Заняття слід проводити стоячи, з прямою спиною, розставивши ноги на ширину плечей. Спочатку слід повільно вдихнути повітря на повні груди, після чого приблизно на 30 секунд затримати дихання, видихнути й знову затримати дихання. Робити цю вправу слід не менше 10 разів поспіль, як мінімум тричі на добу. Це допоможе не тільки зміцнити легені, а й посилити процес їх очищення.

=>>>=

Легені – найважливіший фільтр нашого організму

Чому важливо очищати легені У стані спокою тканини організму споживають близько 0,3 л кисню за 1 хвилину.

=>>>=

Сольовий розчин і вправи допоможуть позбутися аденоїдів

Найчастіше причиною хропіння в дітей є аденоїди, поліпи, гланди тощо. Хропіння не лише заважає спати іншим, дратує , але й шкодить здоров’ю самої дитини.

=>>>=