10 типів фізичного болю, який викликають проблеми з емоціями
Тіло, розум і душа – це три взаємопов’язані рівні існування людини. Тому немає нічого дивного в тому, що будь-який психологічний вантаж безпосередньо позначається на фізичному стані тіла.
Всі чудово знають, що таке мурашки по шкірі. Вони можуть з’являтися в абсолютно різних ситуаціях. Наприклад, коли ви почули приголомшливу новину. Або вас обдуло вітром після купання в теплому морі. Або ж ви просто слухаєте музику, яка вам дуже подобається. Але ви замислювалися хоч раз, чому наше тіло реагує саме таким чином?
Лікарі не рекомендують самостійно призначати собі вітамінні комплекси і добавки, але попереджають: важливо стежити за тим, щоб щодня ми отримували усі необхідні вітаміни та мінерали у потрібній кількості. І особливо важливо стежити за своїм харчуванням після 50 років: у цей час жіночий організм піддається серйозним випробуванням і особливо потребує підтримки. Розповідаємо, які вітаміни є особливо важливими у цей час.
Щодня ми виконуємо одні й ті ж дії, приймаючи душ, збираючись на службу, виконуючи роботу по дому. За цією одноманітністю ми не помічаємо, що деякі звички завдають більше шкоди, ніж користі.
Головний редактор - Конєв В.Л., тел.(098)0565477, (096)3950057
Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється