Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №590 від 14.02.2013p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Лютий 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
Березень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
    1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Метеозалежність

Порятунок від примх погоди

Порятунок від примх погоди

Зміна погоди впливає на наше самопочуття. Цей факт підтверджують навіть науковці, хоча до кінця не можуть пояснити механізм його дії.

Що робити метеозалежним людям, щоб полегшити своє самопочуття в період мінливої погоди?

Атмосферний тиск

Щоб ми почувалися добре, атмосферний тиск повинен бути рівно 750 мм ртутного стовпчика. Відхилення хоча б на 10 мм у той чи інший бік відразу викликає у більшості з нас дискомфорт.

При пониженні атмосферного тиску вологість повітря підвищується. Можливі опади, збільшення температури повітря. Першими на цю ситуацію реагують гіпотоніки, які страждають захворюваннями серцево-судинної системи та органів дихання. Недомагання супроводжується слабкістю та задишкою.

Реагують і ті, хто має підвищений внутрішньочерепний тиск: головний біль їм забезпечений. Загострюються шлунково-кишкові захворювання (гастрит, коліт, виразкова хвороба та ін.).

Порада. Намагайтеся висипатися; нормалізуйте свій артеріальний тиск. Пийте більше рідини. Зранку приймайте контрастний душ або хоча б контрастне обливання ніг до колін.

При підвищенні атмосферного тиску різких перепадів вологи і температур не виникає, погода тримається ясна. Однак погано почуватися починають гіпертоніки, асматики і алергіки, організм стає більш вразливим для різних інфекцій.

Порада. Зранку приймайте душ, завершивши процедуру контрастним обливанням, зробіть зарядку. На сніданок їжте продукти, які містять калій (сир, ізюм, курага, банани); тримайте під рукою лікарські препарати, які вам призначає лікар і не плануйте в ці дні важливі справи.

Вологість повітря

При низькій вологості (30-40%) повітря стає сухим і діє подразливо на слизову оболонку носа. Це може викликати дискомфорт у алергіків та астматиків.

Порада. Робіть промивання носа слабосоленим розчином або зволожуйте слизову спеціальними назальними спреями, які містять ізотонічний розчин. Це допомагає зняти набряки і сприяє покращенню дихання.

При високій вологості (до 70-90%) випадає багато опадів. Така погода негативно впливає на людей із захворюваннями дихальних шляхів, підвищується ризик переохолодження та ГРВІ, а також загострення хронічних захворювань нирок, суглобів та придатків.

Порада. Якомога менше перебувайте на вулиці, одягайтеся по погоді, приймайте вітаміни.

Температурні перепади

Найбільш комфортна для людини температура навколишнього середовища - +180С. Різкі перепади температур змінюють вміст кисню в атмосферному повітрі (при зниженні температури його стає більше, а при підвищенні, навпаки, менше).

При високих температурах страждають люди з серцево-судинними захворюваннями і хворобами органів дихання. При низьких - гіпертоніки, астматики, люди з захворюваннями травного тракту та сечокам’яної хвороби. Якщо в людини були переломи, у травмованих місцях відчутний біль.

При різкому коливанні температури на 10 і більше градусів протягом доби в організмі людини виробляється велика кількість гістаміну, який може дати поштовх до розвитку алергічних реакцій навіть у здорових людей.

Порада. Перед різким похолоданням не зловживайте продуктами, які можуть викликати алергію (цитрусові, шоколад та ін.), пийте більше води - це допоможе зберегти здоровими серце, судини та нирки.

Магнітні бурі

Дія магнітних бур на організм призводить до збою в роботі гіпофіза, від якого залежать обмін речовин і адаптація організму до несприятливих умов навколишнього середовища. У результаті виникають серйозні проблеми зі здоров’ям - неврози, синдром хронічної втоми, порушення гормонального фону. Саме в дні магнітних бур виникає найбільше гіпертонічних кризів, інфарктів та інсультів.

Порада. Напередодні несприятливого дня важливо добре виспатися. Вранці замініть чашку кави чи чаю відваром шипшини. Виключте жирну і жарену їжу, гострі приправи та алкоголь. За необхідності прийміть заспокійливі препарати, уменшіть фізичну активність, уникайте напруженої розумової роботи.

14.02.2013Галина КАШПЕР


Переглядів: 958

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1162 від 28.03.2024p.
¤ 
Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

Всюдихід, мотопомпи та бурштин:

під час незаконного промислу викрили старателів

Факти видобутку «сонячного» каміння задокументували співробітники поліції на Рокитнівщині та Дубровиччині: тривають досудові розслідування за ч.1 ст. 240-1 КК України....

¤ 
13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес

Завершила навчання перша група учасниць проєкту «Empowering women in the Rivne region», у результаті чого 13 жінок отримають фінансування у розмірі до 1500 доларів на реалізацію своєї бізнес-ідеї....

¤ 
Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини

Два нові шкільні автобуси передали для Здовбицької та Соснівської громад. Транспорт придбаний за кошти чеського уряду. 152 тисячі євро виділили із Програми допомоги України. Ще 280 тисяч грн зібрали громади....

¤ 
Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення

На Рівненщині продовжують відшкодувати відсотки за кредитами, залученими на енергозберігаючі заходи в житловому секторі. Це передбачено Комплексною програмою енергоефективності Рівненської області на 2018-2025 роки....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21067)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17208)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14465)
• Допомога під час карантину [967] (14379)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14223)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14032)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (13907)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (13877)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (13859)
• Живи до ста! [965] (13849)
• Бюджет і ми… [965] (13784)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (13776)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (13656)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (13566)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (13564)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13503)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13115)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13097)

ТОП-15 свіжого номера:

• Для 9 ОСББ Рівненщини відшкодували один мільйон за утеплення (771)
• Всюдихід, мотопомпи та бурштин: (85)
• Чехія виділила кошти на закупівлю двох шкільних автобусів для Рівненщини (78)
• 13 жінок Рівненщини отримають по 1,5 тис. доларів на свій бізнес (77)
• Найкращий спосіб пророщування насіння томатів, щоб отримати багатий врожай (77)
• Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю? (75)
• Посадка петунії на розсаду: коли та як правильно сіяти? (75)
• Рівненська ОДА ініціює створення обласної інфекційної лікарні (74)
• Ванільна панакота з вишневим конфі (74)
• Як не розпестити дитину: прості поради психолога для батьків (73)
• Симптомом яких захворювань може бути набряк щиколоток? (72)
• Незвичайні способи використання звичайних речей (72)
• Як вивести плями з меблів домашніми засобами? (72)
• Незвичайні застосування дитячої присипки в б’юті-рутині (68)
• Як можна використовувати сіль у побуті? (66)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"