Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Лютий 2026p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | | | 1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
| | | | |
Березень 2026p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | | | 1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
| | | | |
|
Новини Рівне
|
|
#Ракурс здоров'я Які продукти корисні для суглобів?
Чомусь всі діти з самого дитинства ненавидять риб’ячий жир і при одному його згадуванні починають істерику. Але, як не крути, корисні властивості риб’ячого жиру вже давно доведені, і з цим нічого не поробиш. Наприклад, північні народи практично не страждають захворюваннями суглобів, і це завдяки тому, що в їхньому раціоні часто присутня риба та інші морепродукти. Найбільшу користь для наших суглобів представляють продукти, що містять у великій кількості вітамін D. У молоці, сметані, йогуртах, вершках, у печінці тріски і тунця цей вітамін міститься в оптимальній кількості.
Вегетаріанці теж рідко скаржаться на болі в суглобах. Отже, для того, щоб скоротити ризик захворювань суглобів, потрібно намагатися їсти якомога більше різних салатів, заправлених рослинною олією (оливковою, гірчичною, соняшниковою або соєвою).
З фруктів намагайтеся їсти більше яблук, слив, абрикос, малину, горобину. Якщо ви хочете, щоб ваші суглоби були здоровими, то згадайте про мед, який так само добре вживати разом із волоськими горіхами або журавлиною.
Дуже шкодять суглобам міцний чай або кава і так само алкогольні напої. Зате березовий сік або зелений чай це те, що потрібно для здоров’я ваших суглобів.
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1226 від 03.03.2026p. |
¤ Перший ювілей пастора з РівногоПастор церкви "Христос є відповідь" Тарас Сень розповідає про свою місіонерську діяльність, який виповнилося п'ять років:...
| | ¤ 1553 працює цілодобово: Рівне переходить на новий рівень комунікації з мешканцямиУ Рівному презентували роботу оновленої «Гарячої лінії Рівненської громади – 1553», яка покликана забезпечити оперативну, прозору та зручну взаємодію жителів із міською владою....
| ¤ Мобільні бригади обласної інфекційної лікарні надають допомогу важкохворим удомаУ Рівненській обласній інфекційній лікарні РОР працюють дві спеціалізовані мобільні мультидисциплінарні паліативні команди (МДК), які надають комплексну допомогу пацієнтам із невиліковними захворюваннями безпосередньо за місцем їхнього перебування.Йдеться про паліативну допомогу — лікування, що не спрямоване на одужання, а має на меті полегшення стану людини та покращення якості її життя. Таку підтримку можуть отримати пацієнти з онкологічними захворюваннями, після інсультів, із хронічною серцевою недостатністю, цукровим діабетом, деменцією, хворобою Альцгеймера та іншими важкими станами....
| | |
|
Партнери 