Вся справа в тому, що під час вагітності артистка настільки поправилась, що деякі навіть перестали її впізнавати. Тому відразу після пологів Джессіка звернулася до дієтолога і за півроку привела себе в форму.
Про те, як Сімпсон вдалося скинути 45 кілограм, розповіла її дієтолог Ліз Йозефсберг виданню Hollywood Life.
Секрет схуднення співачки складається в правильному харчуванні. Вона їсть тричі на день з легкими перекусами, але головне – харчується помірно і не переїдає. І п’є дуже багато води.
«Зволоження – секретна зброя для схуднення. Велика частина переїдання відбувається через те, що ми приймаємо звичайну спрагу за голод. Однак, якщо ми приймемо достатню кількість води, то тіло почне самостійно спалювати зайві калорії та засвоювати їжу з оптимальною швидкістю», – говорить дієтолог.
Крім того, Джессіка Сімпсон багато ходить – у день робить як мінімум 10 тисяч кроків, стежить за здоровим сном і намагається уникати стресів.
¤ Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у ЛьвовіПропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....
| | ¤ Cкільки потрібно мити волосся шампунем?Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....
|
¤ Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....
| | ¤ Проблеми з пам’яттю:втома, перевантаження чи щось серйозніше?На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....
|
¤ На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опікиІнцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....
| | ¤ У Рівному запрацювала нова модель громадського транспортуМожна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....
|
|
Партнери 