Мазь від артрозу

Потрібно на паровій бані розтопити свинячий «вельон» (внутрішню жирову сітку, таку іноді продають на ринку фермери), додати змелені на порошок бруньки тополі, осики і берези. Cкладники брати у пропорції 1:1. Цією застиглою маззю треба щодня натирати хворі суглоби.

4 причини їсти фініки щодня

1. Багаті вітамінами

Фініки багаті вітамінами A, B, С, E, K, калієм, кальцієм, натрієм, фосфором, марганцем, міддю, селеном, цинком, залізом. Крім того, в цьому фрукті багато пектину і харчових волокон.

Однак варто пам’ятати, що фініки – солодкий і калорійний продукт, тому ним не варто зловживати, щоб не набрати зайві кілограми. У 100 грамах фініків міститься близько 280 калорій. Але разом з цим, фініки мають стільки корисних властивостей, які легко перекривають всі недоліки.

2. Тонізують і знімають втому

Крім того, ці фрукти відмінно тонізують, знімають втому, допомагають імунітету. Вміщені в них мікроелементи добре діють на серце, печінку, нирки та кишківник. Корисні вони для вагітних і жінок, які годують грудьми.

3.Покращують настрій

Триптофан, що міститься в фініках, дуже важливий для нервової системи людини. Він допомагає в синтезі серотоніну й мелатоніну в організмі. Фрукт підвищує настрій, стабілізує сон.

Але пам’ятайте, що вживати фініки слід з обережністю тим людям, які мають хронічні хвороби шлунково-кишкового тракту, діабет і ожиріння.

4. Ефективний засіб у профілактиці раку

А ще останні дослідження показали, що фініки є ефективним засобом у профілактиці онкологічних хвороб.

Додайте коментар: Ваше ім'я Текст: