Небезпеки кавуна про які повинен знати кожен

Літо і початок осені – сезон смачних кавунів, які багатьма сприймаються, як джерела здоров’я. Однак у цих фруктів є серйозні небезпеки для нашого самопочуття.

Діарея та інші проблеми з травленням

Кавун вважається відмінним джерелом води. Він також багатий на харчові волокна. Проте, вживання занадто великої кількості кавуна може викликати серйозні проблеми з травленням, такі як діарея, здуття живота, метеоризм, гази і т.д. Кавуни містять сорбіт, який є цукровим з’єднанням, а, згідно з дослідженнями, це викликає надмірну рухливість кишечника і проблеми зі шлунком.

Підвищення рівня цукру в крові

Ви діабетик? Існує висока ймовірність того, що надмірне вживання кавуна може підвищити рівень цукру в крові. Кавуни – корисні фрукти, але вони також мають високий глікемічний індекс (72), тому мають властивості підвищувати показник глюкози в крові.

Отруєння водою

Водна інтоксикація або надмірна гідратація також шкідливі для нашого організму. Це стан, коли в тілі накопичується надмірна кількість води, що може привести до серйозної втрати вмісту натрію.

Запалення печінки

Один з основних органів тіла, печінка, може постраждати, якщо ви з’їсте забагато кавуна. На думку експертів, люди, які регулярно вживають велику кількість алкоголю, ніколи не повинні налягати на кавун, так як високий рівень лікопіну може негативно реагувати на алкоголь, що провокує серйозне запалення печінки.

Надлишок калію

Кавун є відмінним джерелом калію – життєво важливої поживної речовини, що виконує безліч функцій в справі підтримці здоров’я організму. Вживання кавуна допомагає людині отримувати багато калію, але його надлишок або гіперкаліємія може призвести до серцево-судинних проблем, таких як небезпечна для життя аритмія і т. д.

21.07.2022

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1199 від 18.12.2024p.

Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у Львові

Пропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....

=>>>=

Cкільки потрібно мити волосся шампунем?

Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....

=>>>=

Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?

Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....

=>>>=

Проблеми з пам’яттю:

втома, перевантаження чи щось серйозніше?

На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....

=>>>=

На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опіки

Інцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....

=>>>=

У Рівному запрацювала нова модель громадського транспорту

Можна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....

=>>>=

	№1077 від 21.07.2022p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477