№1094 від 24.11.2022p. | |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
Новини Рівне |
Чому важливий селен для здоров’я людини?Попри те, що селен є не дуже популярним мікроелементом, він становить величезну цінність для здоров’я людини. Селен – незамінний мікроелемент, який міститься у всіх тканинах організму людини. Адекватне надходження селену є необхідною умовою нашого здоров’я. Він бере участь у роботі імунної, антиоксидантної та детоксикаційної систем організму, він також відноситься до геропротекторів – речовин, що уповільнюють старіння організму. Селен може бути корисним у боротьбі з інфекційними захворюваннями та вірусними інфекціями. Селен бере участь у підтримці правильної функції щитовидної залози. Він міститься в таких продуктах, як бразильські горіхи, морепродукти, м’ясо, птиця, печінка, часник, цибуля та яйця. Препарат селен грає роль в метаболізмі гормонів щитоподібної залози і виробництві антиоксидантних ферментів. Дефіцит селену може призвести до ряду проблем зі здоров’ям, включаючи: втому; м’язову слабкість; когнітивні порушення та безпліддя. Прийом добавок селену може знадобитися людям, які не споживають достатню кількість продуктів, багатих селеном, або мають певні медичні стани, що підвищують їх потребу в цій поживній речовині. Хоча селен необхідний для здоров’я людини, можна отримати забагато цього елемента. Токсичність селену може викликати: нудоту; блювоту; діарею; випадіння волосся; розлади нервової системи. Важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж приймати будь-які добавки селену, щоб переконатися, що Ви отримуєте необхідну кількість цієї поживної речовини. Можливо, ви чули, що селен є життєво важливим мінералом для здоров’я і що його можна знайти в дієтичних добавках. Але чи знаєте ви, що прийом селенових добавок може завдати шкоди вашому здоров’ю? Ось що потрібно знати про селен та дієтичні добавки. Селен – важливий мінерал для гарного здоров’я. Його можна знайти в деяких продуктах харчування, але не у всіх. Організму потрібна лише невелика кількість селену, і більшість людей отримують його достатньо зі свого раціону. Забагато селену може бути шкідливим, тому не рекомендується приймати добавки селену. Якщо ви вважаєте, що вам потрібна добавка селену, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Протипоказання Селен приносить багато користі здоров’ю, але є деякі ліки, які можуть взаємодіяти з ним і викликати проблеми. Якщо ви приймаєте будь-який із препаратів, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати добавки з селеном.
Коментарі (0):
|
© 2001-2024 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено. |
тел.(098)0565477, (096)3950057 Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється Наші сайти: |