Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1104 від 09.02.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Червень 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Помилки, які роблять люди під час пиття води, що лише шкодить організму

Багато людей змушують себе пити дуже велику кількість води, адже думають, чим більше – тим краще. Однак це не так і така помилка лише шкодить організму.

Пити багато води

Така помилка може призвести до зневоднення. Все тому, що велика кількість води може вимити запаси електролітів і спричинити нестачу натрію в крові. А це, за словами експертів, одна із форм зневоднення.

Пити дуже швидко

Експерти кажуть, що це може призвести до набряку. Все через натрій, який починає надходити до клітин дуже швидко. Однак поза клітинами утворюється дисбаланс і як наслідок – набряк.

Пити багато надто холодної води

Якщо у людини є проблеми з шлунково-кишковим трактом (наприклад, здуття), то занадто холодна вода може уповільнити роботу блукаючого нерва, який відповідає за травлення.

Вода з крана

Воду із крана краще не пити, адже в ній є фтор, хлор та частинки пластику. А це впливає на гормони та роботу мозку. Зокрема, фтор заважає роботі епіфіза, що відповідає за добові ритми, і це може вплинути на якість сну.

Добова норма води

Потреба у воді у кожної людини – приблизно 30 мг води на кілограм здорової ваги. Тобто, якщо людина важить 70 кг і ця вага в межах норми, її організм за день повинен отримати 2,1 л води.

Вранці слід за 15-20 хвилин до сніданку випити склянку теплої води. До неї можна додати кілька крапель лимонного соку. Вона включає в роботу шлунково-кишковий тракт, сприяє виділенню жовчі і це сприяє травленню.

09.02.2023


Переглядів: 427

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1120 від 25.05.2023p.
¤ 
На Сарненщині на смерть розбився мотоцикліст

На Сарненщині на смерть розбився мотоцикліст

Повідомлення про автопригоду між селами Сновидовичі та Біловіж надійшло на спецлінію 102 23 травня близько третьої ночі....

¤ 
Під колеса легковика потрапила матір із трирічним сином

Під колеса легковика потрапила матір із трирічним сином

Повідомлення про автопригоду на вулиці Степана Бандери у Рівному неподалік перехрестя із вулицею Д.Галицького надійшло на спецлінію 102 22 травня близько 16:20....

¤ 
Відшкодування ставок. Коваль ініціював програму підтримки бізнесу

Відшкодування ставок. Коваль ініціював програму підтримки бізнесу

Рівненська ОВА оголосила конкурс на відшкодування ставок за кредитами. Ініціатором ідеї є начальник ОВА Віталій Коваль, який продовжує разом з командою створювати в області хороший бізнес-клімат....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (18861)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (15890)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (13371)
• Допомога під час карантину [967] (13260)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (13114)
• Живи до ста! [965] (12823)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (12809)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (12773)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (12747)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (12720)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (12644)
• Бюджет і ми… [965] (12642)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (12583)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (12530)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (12503)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (12351)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (12051)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (12013)

ТОП-15 свіжого номера:

• Відшкодування ставок. Коваль ініціював програму підтримки бізнесу (531)
• Чому рідину для миття посуду потрібно виливати в унітаз? (91)
• Чарівний аксесуар або супер-інструмент: лайфхаки з пилкою для нігтів (78)
• Під колеса легковика потрапила матір із трирічним сином (78)
• Чизкейк в корзиночках (78)
• Міфи про молоко, в які настав час перестати вірити, адже вони здатні нашкодити (73)
• Чи правда, що довгі розмови по мобільному телефону підвищують тиск? (73)
• На електросамокаті збили дитину (70)
• Загинув під час розвантаження щебеню (70)
• Медики пояснили, чому при зміні погоди болить голова (70)
• На Сарненщині на смерть розбився мотоцикліст (69)
• Лайфхак – як відбілити тюль зеленкою в домашніх умовах? (69)
• В області у закладах вищої освіти з’явилися нові спеціальності (68)
• На Рівненщині цього літа можуть працювати дитячі табори (66)
• Цікаві способи використання лавандової олії в побуті (66)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс