Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1107 від 23.02.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Травень 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
Червень 2023p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
   1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

Новини Рівне

#Ракурс здоров'я

Нутриціологи розповіли, яку мінеральну воду краще пити та скільки

Нутриціологи розповіли, яку мінеральну воду краще пити та скільки

Мінеральна вода корисна для організму, але важливо вибирати саме правильну.

Вода – основа здоров’я. Кожна людина має постійно стежити за водним балансом. Мінеральна вода корисна для організму, але важливо вибирати саме правильну.

Загалом в організмі існує два види рідини:

внутрішньоклітинна;

позаклітинна.

Позаклітинна рідина – вода з «продуктами», які клітина переробила. Цю рідину ми розбавляємо ранковим прийомом води для виведення токсинів.

Внутрішньоклітинна рідина містить інші важливі елементи, необхідні для функціонування організму. І саме її дефіцит є «зневодненням».

Основні ознаки дефіциту рідини:

відчуття стягнутості шкіри після вмивання/душу і якщо крем дуже швидко вбирається і є відчуття, що його не вистачає;

сухі дерматити і все, що лущиться;

сухість у роті, густа слина – це рання ознака внутрішньоклітинного зневоднення;

сухі губи;

утворення тріщин на п’ятах та долонях;

лущення та тріщини на ліктях;

сухе і тьмяне волосся.

Чому варто пити мінеральну воду?

Нутриціологи кажуть, що найшвидше заповнити внутрішньоклітинний дефіцит рідини можна за допомогою мінеральної води. Завдяки її складу вона притягується у потрібні місця.

Важливо, що мінеральна вода не має бути лікувальною.

Можна «налікувати» собі купу проблем зі здоров’ям, якщо є звичка зловживати нею.

Краще вибирати столову, вивчити склад та дози. Пити потрібно відразу, як відчуваєте спрагу або від 0.5 до 1 літра на добу.

Як правильно пити?

Об’єм мінеральної води потрібно розділити на рівні частини та пити за 15 хвилин до їди. Вона має бути без газів, інакше вона не «увійде до клітки». Вода з газами, навпаки, підвищить тиск і витягуватиме воду з клітин.

Експерти радять просто відкрити кришку та залишити пляшку з водою на кілька годин.

Газовану вожу можна пити у таких випадках:

коли виникла слабкість;

під час спеки;

якщо «впав тиск».

23.02.2023


Переглядів: 371

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1120 від 25.05.2023p.
¤ 
На Сарненщині на смерть розбився мотоцикліст

На Сарненщині на смерть розбився мотоцикліст

Повідомлення про автопригоду між селами Сновидовичі та Біловіж надійшло на спецлінію 102 23 травня близько третьої ночі....

¤ 
Під колеса легковика потрапила матір із трирічним сином

Під колеса легковика потрапила матір із трирічним сином

Повідомлення про автопригоду на вулиці Степана Бандери у Рівному неподалік перехрестя із вулицею Д.Галицького надійшло на спецлінію 102 22 травня близько 16:20....

¤ 
Відшкодування ставок. Коваль ініціював програму підтримки бізнесу

Відшкодування ставок. Коваль ініціював програму підтримки бізнесу

Рівненська ОВА оголосила конкурс на відшкодування ставок за кредитами. Ініціатором ідеї є начальник ОВА Віталій Коваль, який продовжує разом з командою створювати в області хороший бізнес-клімат....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (18861)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (15890)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (13371)
• Допомога під час карантину [967] (13260)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (13114)
• Живи до ста! [965] (12823)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (12809)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (12772)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (12747)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (12720)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (12644)
• Бюджет і ми… [965] (12642)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (12583)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (12530)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (12503)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (12351)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (12051)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (12013)

ТОП-15 свіжого номера:

• Відшкодування ставок. Коваль ініціював програму підтримки бізнесу (530)
• Чому рідину для миття посуду потрібно виливати в унітаз? (91)
• Чарівний аксесуар або супер-інструмент: лайфхаки з пилкою для нігтів (78)
• Під колеса легковика потрапила матір із трирічним сином (78)
• Чизкейк в корзиночках (78)
• Міфи про молоко, в які настав час перестати вірити, адже вони здатні нашкодити (73)
• Чи правда, що довгі розмови по мобільному телефону підвищують тиск? (73)
• На електросамокаті збили дитину (70)
• Загинув під час розвантаження щебеню (70)
• Медики пояснили, чому при зміні погоди болить голова (70)
• На Сарненщині на смерть розбився мотоцикліст (69)
• Лайфхак – як відбілити тюль зеленкою в домашніх умовах? (69)
• В області у закладах вищої освіти з’явилися нові спеціальності (68)
• На Рівненщині цього літа можуть працювати дитячі табори (66)
• Цікаві способи використання лавандової олії в побуті (66)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Об'ява
Pika.rv.ua
IРА Ракурс