Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Листопад 2024p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | 1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
Грудень 2024p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | | | | 1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
| | | | |
|
Новини Рівне
|
|
#Ракурс здоров'я  Чому дітям не можна давати каву до 14 років?
Діти часто повторюють звички своїх батьків, тому якщо любите починати ранок з ароматної кави, не дивуйтеся, коли ваше чадо попросить зробити йому мак’ято або капучино. Однак знайомство дітей з напоєм, що бадьорить, краще починати з певного віку. Експерти пояснили, що кава, а точніше кофеїн, що міститься в ній, збудливо впливає на нервову систему, тим самим «підбадьорюючи» людину. Причому чим більше кофеїну (це залежить від ступеня обсмажування), то яскравіше виражений ефект. Проте неприємні наслідки загрожують організму. Не втомлюємося повторювати аналогію: це як купівля дорогої сумки в кредит – радості на п’ять хвилин, а борг виплачувати роки. Для незрілої нервової системи дитини «кортизолові гойдалки», які провокує кофеїн, особливо небезпечні, попередили лікарі.
Кофеїн впливає практично на всі органи та системи, включаючи серцево-судинну та шлунково-кишковий тракт, причому негативна дія однакова як для п’ятирічної дитини, так і для підлітка, чиї гормони і так вирують, даючи серйозне навантаження на організм.
Тому рекомендація фахівців така: вживати каву дітям можна починаючи з 14-15 років, коли гормональний шторм трохи вщухає. Але дуже важливо при цьому стежити за кількістю кофеїну, особливо в моменти, коли нервова система перебуває в напрузі, наприклад, у період складання іспитів, порадили дієтологи.
Варто пояснити підлітку, що енергія та бадьорість полягають не в чашці кави, а у здоровому режимі дня та правильному раціоні, і розповісти, що вона не замінює воду та приймання їжі. У цьому слова краще підтвердити своїм прикладом.
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1200 від 26.12.2024p. |
¤ Навіщо нам спати?У нашому суспільстві існує міф, що багато сплять ліниві люди. Але насправді сон – це не про лінь, а про здоров’я. Спроби «виграти» час за рахунок скорочення сну зазвичай призводять до зворотного ефекту: ми починаємо витрачати більше часу на виправлення помилок і боротьбу з наслідками недосипання....
| | ¤ Кава допомагає від головного болю?Кава містить кофеїн – природний стимулятор, який впливає на кровоносні судини та мозок. Ось як це працює....
| ¤ Міжнародна взаємодія: Рівненщина розбудовує партнерство зі ШвецієюЗаступник голови Рівненської ОДА Ігор Павленко та радниця голови Ольга Яцук провели продуктивну зустріч із Надзвичайним і Повноважним Послом Швеції Мартіном Обергом....
| | ¤ На Рівненщині працюють понад тисячу надавачів психосоціальних послугУ Рівненській ОДА відбулося засідання робочої групи з питань підтримки ментального здоров’я при Координаційному центрі підтримки цивільного населення. Під час зустрічі підсумували 2024 рік. Обговорили досягнення, виклики та визначили пріоритетні напрями на майбутнє. Особливу увагу було приділено заходам підтримки психологічного благополуччя населення, зокрема ветеранів, дітей, ВПО та інших вразливих категорій громадян....
| ¤ Рівне виділяє на питання, пов’язані з обороною, 25 % бюджету 2025 року, за виключенням обов’язкових та цільових видатківЧлени Рівненського міськвиконкому погодили проєкт бюджету громади на 2025 рік....
| | ¤ Віталій Кличко передав прикордонникам допомогу від громади Києва – квадрокоптери DJI MavicМер Києва Віталій Кличко передав бійцям Державної прикордонної служби партію допомоги від київської громади та розповів, як столиця допомагала прикордонникам з початку повномасштабної війни....
| |
|
Партнери 