В яких випадках зелений чай може бути шкідливий для здоров’я?

Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв для здоров’я. Його антиоксидантні властивості допомагають зміцнювати імунну систему та захищати організм від широкого спектра захворювань.

Основні корисні властивості зеленого чаю

Підвищення рівня енергії та покращення позитивного стану.

Уповільнення процесу старіння завдяки впливу на процеси метаболізму, а також підвищення еластичності зовнішніх тканин.

Зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань, стенокардії та артеріальної гіпертензії завдяки властивостям антиоксидантів, які знижують рівень холестерину в крові та покращують дихання серця.

Підтримка нормальної функції мозку та покращення когнітивних функцій, таких як пам’ять та уважність.

Зниження рівня стресу та тривоги завдяки впливу на нервову систему.

Зниження ризику розвитку раку завдяки властивостям антиоксидантів, які мають протипухлинну дію.

Імуностимулююча дія завдяки поліфенолам і катехінам, що містяться в чаї.

Зниження ризику розвитку діабету завдяки зниженню рівня цукру в крові.

Профілактика захворювань порожнини рота, таких як карієс та зубні відкладення.

Але фахівці попереджають, що зелений чай може бути і шкідливий для здоров’я, якщо він використовується у великих кількостях або якщо використовується неякісне листя. Неякісне листя може містити токсичні речовини та важкі метали.

Також вживання великої кількості зеленого чаю може призводити до проблем із травленням, посилення безсоння, збільшення частоти серцевих скорочень, підвищення кров’яного тиску, алергічних реакцій та навіть вітамінного отруєння.

Важливо пам’ятати, що для отримання максимальної користі зеленого чаю необхідні регулярні помірні вживання.

30.06.2023

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1199 від 18.12.2024p.

Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у Львові

Пропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....

=>>>=

Cкільки потрібно мити волосся шампунем?

Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....

=>>>=

Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?

Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....

=>>>=

Проблеми з пам’яттю:

втома, перевантаження чи щось серйозніше?

На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....

=>>>=

На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опіки

Інцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....

=>>>=

У Рівному запрацювала нова модель громадського транспорту

Можна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....

=>>>=

	№1125 від 30.06.2023p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477