У рекламі ми звикли бачити, як щасливі люди видавлюють жирну смужку за розміром зубної щітки. Для виробників такий підхід вигідний, оскільки паста швидше закінчиться, а споживач раніше купить новий тюбик. Але, з медичної точки зору, видавлювати таку велику кількість зубної пасти на одне використання нема потреби. Більш того, дуже велика кількість пасти занадто сильно розм’якшує щітку і може зробити процес, навпаки, менш ефективним, пояснили експерти.
Оптимальною буде кількість розміром з горошину або приблизно третина від того обсягу, який ми бачимо в рекламі.
Значення матиме склад і якість зубної пасти. За відсутності серйозних стоматологічних проблем можна користуватися практично будь-якою. Але уникайте занадто дешевих варіантів. Дуже часто в них міститься карбонат кальцію. Це недорогий і дуже грубий абразив, який може подряпати емаль. Краще обирати пасту середнього цінового сегмента і вивчати склад перед покупкою, додали фахівці.
Стоматологи зазначили, що будь-якою зубною пастою не слід користуватися довго. Її треба міняти, коли тюбик добігає кінця. У середньому одній людині стандартної упаковки вистачає приблизно на один-півтора місяця. Причому змінювати треба не тільки склад, а й марку зубної пасти. Інакше відбувається звикання, і вона просто перестає ефективно діяти.
Якщо ви користуєтеся зубною пастою з активними компонентами, наприклад, відбілювальною, антибактеріальною тощо, то її рекомендується чергувати з нейтральною. Тобто не чистити зуби щодня пастою з активними компонентами, а користуватися нею приблизно два-три рази на тиждень. У такому разі краще відразу купити два тюбики і поміняти пасту, коли вони закінчаться, резюмували стоматологи.
¤ Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у ЛьвовіПропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....
| | ¤ Cкільки потрібно мити волосся шампунем?Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....
|
¤ Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....
| | ¤ Проблеми з пам’яттю:втома, перевантаження чи щось серйозніше?На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....
|
¤ На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опікиІнцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....
| | ¤ У Рівному запрацювала нова модель громадського транспортуМожна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....
|
|
Партнери 