Їжа, яка може провокувати підвищення тиску та набряки

Лікарі та експерти в галузі кардіології розповіли, які звички та їжа руйнують серце, підвищують тиск і можуть стати причиною сильних набряків. Так, наприклад, можуть діяти цигарки і неправильне вживання жирів.

Надмірне споживання насичених жирів і цукру може призвести до підвищення рівня холестерину в крові, розвитку атеросклерозу, появи бляшок у судинах і надалі до ризику розвитку інфаркту міокарда або інсульту. Любителі поїсти солоне можуть провокувати підвищення тиску і затримку рідини (набряки), наголосили лікарі.

Крім того, на деградацію здоров’я впливає сидячий спосіб життя і відсутність будь-якої фізичної активності хоча б кілька разів на тиждень. Також варто відмовитися від вживання алкоголю: він не тільки підвищує тиск, а й може стати причиною порушень ритму. Уникайте стресу та нестачі сну.

19.10.2023

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 01.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

	№1141 від 19.10.2023p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477