Piвнe-Paкуpc - просто ЦIКАВА газета №1147 від 01.12.2023p.
Передплатний індекс:
23429
Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477
Додати у "Закладки"

Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"


  Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"

  ¤ Ракурс подій

  ¤ Ракурс політики

  ¤ Ракурс економiки

  ¤ Ракурс здоров'я

  ¤ Ракурс культури і освіти

  ¤ Ракурс спорту

  ¤ Ракурс кримінальний

  ¤ Ракурс житейський

  ¤ Ракурс інтимний

  ¤ Ракурс мандрівника

  ¤ Ракурс незвичайного

  ¤ Ракурс добрих порад

  ¤ Ракурс розваг


Пошук

RSS
Архів «РР»:
Червень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
     1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
Липень 2024p.
ПнВтСрЧтПтСбНд
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Новини Рівне
QRcode

#Ракурс здоров'я

Лікарі вказали на дві помилки в харчуванні, які роблять кров густою

Лікарі вказали на дві помилки в харчуванні, які роблять кров густою

Лікарі-токсикологи детально розповіли про те, що конкретно не можна робити, якщо ви не хочете проблем із судинами та станом крові.

Вони заявили, що якщо в раціоні не вистачає джерел білка, то ризик розвитку стенокардії, варикозу, інфаркту та стенокардії значно збільшується. Щоб цього не сталося, потрібно ретельно переглянути своє щоденне харчування та додати до нього нежирні сорти м’яса, наприклад, курку чи індичку. Крім цього, необхідно включити до раціону морепродукти, молоко, кефір і, обов’язково, яйця.

Щоб кров не густіла, білок повинен бути присутнім у кожному прийомі їжі. Простою кашею за сніданком краще не обходитися. Обов’язково додайте до неї «бовтанку» або пашот. Для тих, хто не воліє такий харчовий формат початку дня, то вживайте йогурти, омлет із цілозерновим хлібом та овочі на пару.

Ендокринологи, у свою чергу, уточнили, що правильна їжа зранку – запорука здоров’я, бо саме в цей час активізується робота надниркових залоз та шлунка.

Одна з найпоширеніших помилок – не пити воду після пробудження. Проте склянка теплої води пробудить організм остаточно та м’яко підготує до діяльності. Нестача рідини негативно позначається на густоті крові. На це також впливає і велика кількість цукру, що споживається. Він підвищує її в’язкість і часто призводить до тромбозу.

01.12.2023


Переглядів: 262

Версія для друку

Коментарі (0):


Система Orphus

Додайте коментар:

защитный код

Анонсовані статті свіжого № 1178 від 17.07.2024p.
¤ 
Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб

Автопригода сталася 6 липня о 15:40 поблизу села Верхів на трасі «Городище-Рівне-Старокостянтинів» у Рівненському районі....

¤ 
У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35

У громаді продовжується робота з осучаснення закладів дошкільної освіти. Зокрема, один з найважливіших аспектів – зробити їх максимально енергоефективними....

¤ 
Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку

До розробки стратегічних документів для Рівненської міської територіальної громади долучені кращі міжнародні експерти і нарешті місто отримає не просто номінальний документ, а дієву стратегію подальшого розвитку....

¤ 
«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

«Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко

Мер Києва Віталій Кличко передав 3 окремій штурмовій бригаді 1000 дронів, в рамках допомоги ЗСУ. Дрони вже вирушили на передову. Про це Віталій Кличко повідомив у Facebook....





Найпопулярніші статті:

• Розшифровка аналізу крові: [841] (21756)
• Як позбутися шпори на п’яті [850] (17825)
• Масштабна спецоперація на Рівненщині: викрили мережу «реабілітаційних центрів» [965] (14967)
• Допомога під час карантину [967] (14877)
• Коли відкриються рівненські садочки? [965] (14699)
• Чому не варто кип’ятити воду двічі [964] (14529)
• Рівнян запрошують на дитячий кінофестиваль «Children Kinofest» онлайн [965] (14437)
• У Здолбунові підпалили авто підприємця [965] (14394)
• 4 способи, як перевірити масло на натуральність [964] (14383)
• Живи до ста! [965] (14345)
• Бюджет і ми… [965] (14288)
• Щоб овочі в холодильнику були тривалий час свіжими, помістіть туди звичайну губку [964] (14272)
• Що робити, якщо дитину покусали комарі [965] (14161)
• У Сергія Притули вкрали взуття в поїзді: як викручувався ведучий [964] (14077)
• Аудитори Рівненщини з початку року попередили порушень за процедурою закупівель на понад 72 млн грн [965] (14052)
• Про здобутки Рівненщини - у річницю президенства Володимира Зеленського [965] (13983)
• ЗНО під час карантину: як складати? [964] (13597)
• «Перевірка» на коронавірус коштувала пенсіонерам понад 10 тисяч гривень [964] (13596)

ТОП-15 свіжого номера:

• «Громада Києва передала тисячу дронів бійцям 3 штурмової бригади», – Кличко (510)
• У Рівному завершили термомодернізацію ЗДО №35 (88)
• М’ясний пиріг (69)
• Реформа профільної середньої освіти: на що очікувати учням Рівненщини? (67)
• Чахлі огірки підуть у ріст і не хворітимуть: підгодуйте їх цим засобом із кухні (67)
• Смертельна автотроща на Рівненщині: загинули 14 осіб (67)
• Рівне нарешті отримає дієву стратегію розвитку (66)
• Парфуми та головний біль: (66)
• Яку траву посадити на дачі, щоб відігнати зграї мух? (66)
• Ванілін проти комарів (60)
• Якщо засіб для миття посуду не змити повністю – реакція організму (60)
• Ягоди, які відсувають старість (59)
• Як знизити температуру у квартирі без кондиціонера? (59)
• Липневе підживлення для малини (58)
• Лайфхаки з картопляною шкіркою (58)


 Партнери 
 
Перший інформаційний канал Інтерес .
 Газета 
 

Реклама в газеті | Лист редакторові | RSS | Передплата газети

Про нас | Відгуки | Розсилка | Реклама на сайті| Реклама в газеті

© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено.


 Інформація 
 
Головний редактор - Конєв В.Л.,
тел.(098)0565477, (096)3950057

Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється

Наші сайти:
Pika.rv.ua
АІ "Ракурс"