№1162 від 21.03.2024p. | |
Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477 |
Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
Новини Рівне |
Скільки яблук на день принесуть користь здоров’ю?Експерти запевняють, що суворих обмежень на кількість яблук у щоденному раціоні не існує. Однак яблука, як і будь-яку здорову їжу, слід вживати в рамках збалансованої дієти. Скільки яблук корисно їсти щодня? Так, у середньому вживання одного або двох яблук на день є звичним і вважається корисним для більшості людей. Вживання великої кількості яблук загрожує ризиком появи алергічної реакції, здуття живота, стрибка рівня цукру в крові. Як правильно їсти яблука? Доступний і поживний фрукт можна відкусити або розрізати на шматочки і з’їсти з іншими фруктами. Яблука додають у салати та готують із них десерти. Способів вживання яблук багато, і кожен обирає для себе найбільш прийнятний. У чому користь яблук? Регулярне вживання яблук допомагає боротися з вільними радикалами, зміцнює серце, сприяє здоров’ю кісток, знижує ризик діабету, сприятливо впливає на шкіру, органи дихання.
Коментарі (0):
|
© 2001-2022 Iнформацiйно-рекламне агентство "Ракурс" тел.: +38(098)0565477. Всi права збережено. |
тел.(098)0565477, (096)3950057 Використовувати матеріали газети "Рівне-Ракурс" можна лише пославшись на "Рівне-Ракурс" (для інтернет-виданнь - зробивши гіперпосилання). Будь-яке копіювання, публікація, чи передрук наступне поширення інформації, що не має посилання на "IРА "Ракурс" суворо забороняється Наші сайти: |