З силою розправте пальці долоні, тримайте їх напруженими і намагайтеся зігнути вказівний. Якщо вам це вдається відразу, значить, печінка функціонує нормально. Якщо згинаються усі пальці разом – треба уважніше прислухатися до свого організму і додатково продіагностувати печінку.
Звісно, цей метод може викликати сумнів. Але знайте, що він походить зі східної медицини і йому дуже багато років.
Недарма китайські лікарі називають вказівні пальці «пальцями печінки». І з давніх-давен використовують їх для її діагностики та лікування.
Якщо ваш вказівний палець потягнув інші, рекомендується щодня по 2-3 хвилини кілька разів на день масажувати вказівні пальці. Це зміцнить печінку.
І ще. Корисно по 5 хвилин вранці і ввечері активізовувати печінку вправами. Для цього зчепіть перед грудьми обидва вказівні пальці і намагайтеся розтягнути руки в сторони. При цьому важливий ритм дихання: натяг – вдих через ніс, ослаблення – спокійний видих.
¤ Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у ЛьвовіПропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....
| | ¤ Cкільки потрібно мити волосся шампунем?Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....
|
¤ Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....
| | ¤ Проблеми з пам’яттю:втома, перевантаження чи щось серйозніше?На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....
|
¤ На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опікиІнцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....
| | ¤ У Рівному запрацювала нова модель громадського транспортуМожна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....
|
|
Партнери 