Вітамін D і не тільки: популярні добавки, які можуть бути небезпечними для вашого серця

Хоча добавки можуть підтримувати загальний стан здоров’я, до них слід підходити з обережністю.

Добавки обіцяють різні переваги, проте не всі з них нешкідливі. Медики розповіли, що великі дози калію, вітаміну D, Омега-3 і вітаміну Е можуть бути проблематичними.

Зокрема, надмірне споживання калію може бути шкідливим для людей, які приймають деякі ліки проти артеріального тиску.

Дефіцит вітаміну D і кальцію – звичайне явище, тому багато хто вдається до допомоги добавок. Однак надмірне споживання цих поживних речовин може підвищити ризик серцево-судинних захворювань, особливо якщо їх отримано з ненадійних джерел.

Експерти підкреслили, що перед прийманням добавок необхідно проконсультуватися з медичними працівниками і контролювати рівень цукру в крові.

Хоча жирні кислоти Омега-3 високо оцінюються за їхню користь для здоров’я серця, рекомендується дотримуватися обережності під час приймання їх разом із деякими ліками.

Аналогічно, люди, які приймають бета-блокатори від високого кров’яного тиску, повинні остерігатися добавок з вітаміном Е через потенційну взаємодію, що впливає на засвоєння ліків.

Вважається, що вітамін Е взаємодіє з бета-блокаторами, впливаючи на те, як ліки засвоюються в організмі. Тому важливо обговорити можливі взаємодії з вашим лікарем, перш ніж приймати вітамін Е.

На закінчення слід зазначити, що, хоча добавки можуть підтримувати загальний стан здоров’я, до них слід підходити з обережністю.

26.04.2024

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1199 від 18.12.2024p.

Безпрограшна серія «Вереса» завершилася розгромною поразкою у Львові

Пропустивши два швидких м’ячі і ще в першому таймі залишившись у чисельній меншості, «Верес» поступився «Карпатам» у Львові і перервав свою десятиматчеву безпрограшну серію. Ця поразка стала найбільшою за часів відродженого народного клубу і третьою найбільшою для «Вереса» в елітному дивізіоні чемпіонату України....

=>>>=

Cкільки потрібно мити волосся шампунем?

Двічі милити голову шампунем – необхідність чи маркетинговий хід? Як насправді правильно мити голову, розповідають експерти....

=>>>=

Ботокс для профілактики зморшок: що про це думають медики?

Перед тим як у молодому віці почати ін’єкції ботоксу, варто врахувати всі плюси та мінуси і порадитися з лікарем. Бо є нюанси....

=>>>=

Проблеми з пам’яттю:

втома, перевантаження чи щось серйозніше?

На забудькуватість скаржаться багато: від молодих до людей похилого віку. Спочатку це проявляється начебто в дрібницях, але часто з віком проблема посилюється, і у якусь мить ми розуміємо, що нам важко на себе покластися, так багато витікає, не утримується, розчиняється ніби в повітрі. І тут ми починаємо замислюватися: це просто накопичилася втома і потрібно з’їздити у відпустку, попити вітамінки, чи справа в чомусь суттєвішому? А раптом провали у пам’яті – ознака захворювання? Давайте проаналізуємо, чому пам’ять може нас підводити і що з цим робити....

=>>>=

На потягу вдарило струмом: двоє неповнолітніх отримали термічні опіки

Інцидент стався 7 грудня близько 20:40 на залізничній станції Верба, що на Дубенщині....

=>>>=

У Рівному запрацювала нова модель громадського транспорту

Можна сміливо говорити про те, що з 1 грудня у Рівному почала працювати нова модель громадського транспорту. Так, на вулиці міста виїхали нові автобуси, які курсують за маршрутом 47А. А загалом для зменшення заторів у місті значно зменшилася кількість маршруток малої місткості....

=>>>=

	№1167 від 26.04.2024p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477