Чим найкраще завершувати обід та вечерю, щоб захистити зуби від карієсу?

Стоматологи розповіли, яким продуктом потрібно завершувати кожне приймання їжі, щоб покращити стан зубів. Фахівці зазначили, що для профілактики захворювань порожнини рота та різних запальних процесів відмінно допомагає вітамін С і всі продукти з його вмістом.

Звісно, можна вживати аскорбінову кислоту, однак у фруктах та овочах цього вітаміну – не менше. Так, щодня краще їсти рослинні продукти разом з основним прийманням їжі. Наприклад, у холодильник можна поставити контейнер з нарізаною морквою, селерою, щоб ці корисні продукти завжди були під рукою.

Таке приємне і поживне доповнення до основної їжі не тільки допоможе зберегти вагу стабільною, але й захистить зуби від можливого карієсу. А от завершувати трапезу фахівці радять шматочком сиру, як це роблять, наприклад, англійські аристократи.

Чому? Річ у тім, що сир – лужний продукт, який нейтралізує кислоти, утворені в результаті діяльності мікроорганізмів, що знаходяться в ротовій порожнині. Тож сир буквально врятує зубну емаль від згубної дії патогенів.

16.01.2025

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1225 від 01.07.2025p.

Тарас Сень: «З 2000 року працюю для дітей…»

Початок літа вже традиційно є «дитячим». Це не дивно, оскільки закінчується навчальний рік у школах і починаються літні канікули.

Найкращого часу для дитячих розваг важко знайти. На жаль, саме дитячих літніх заходів в нас проводиться, на думку автора, замало, і це погано. Діти найбільше потребують позитивних емоцій, особливо в такий важкий час. Але є люди, які постійно працюють для того, аби малечі та підліткам влаштовувати святковий настрій. І роблять вони це дуже вдало....

=>>>=

	№1205 від 16.01.2025p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477