Реклама в газеті "Рівне-Ракурс"
¤ Ракурс подій ¤ Ракурс політики ¤ Ракурс економiки ¤ Ракурс здоров'я ¤ Ракурс культури і освіти ¤ Ракурс спорту ¤ Ракурс кримінальний ¤ Ракурс житейський ¤ Ракурс інтимний ¤ Ракурс мандрівника ¤ Ракурс незвичайного ¤ Ракурс добрих порад ¤ Ракурс розваг
Пошук |
|
|
|
|
|
|
Квітень 2025p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
| | |
Травень 2025p. | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Нд | | | | | 1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Новини Рівне
|
|
#Нешкідливі поради  Хлюп-хлюп, бовть-бовть
Якщо ви ще досі не відчули на собі надзвичайної дії контрастного душу, який тонізує, зміцнює та загартовує організм, зробіть це негайно! Утім, спочатку прочитайте наші поради. [покупка монитора] Попервах встановіть невелику різницю в температурі: 2-3 хвилини постійте під негарячою водою, потім стільки ж під не дуже холодною. З кожною процедурою збільшуйте контраст температур. Температура води повинна бути 37-38 градусів, більш гаряча вода лише стомить вас. Приймати ванни треба до їжі або через 1,5-3 години після їжі. Навіть якщо ви гарно почуваєтеся, не варто затягувати водну процедуру більш ніж на 20-25 хвилин, інакше збільшиться навантаження на серце. І взагалі, краще, якщо вода не покриватиме область серця. Зате дуже корисно порухатися у воді, роблячи легенький масаж усього тіла.
Коментарі (0):
| Анонсовані статті свіжого № 1216 від 07.05.2025p. |
|
Партнери 