Чоловіки, подбайте про себе

Британська Daily Mirror пропонує чоловікам, як позитивно вплинути на своє здоров’я без додаткових зусиль і жертв:

1. Частіше кохайтеся

При статевому акті калорії спалюються зі швидкістю 150 ккал за годину, крім того, секс зміцнює імунну систему і запобігає розвитку раку простати.

2. Усувайте з їжі жир

За допомогою звичайних серветок ви можете забрати надлишки жиру із готової піцци, гамбургера або сосиски. У такий спосіб можна позбутися приблизно 14 відсотків загальної кількості жиру без шкоди для смаку.

3. Більше цілуйтеся

Чоловіки, котрих щоранку на прощання цілують дружини, не тільки рідше потрапляють в аварії, але й живуть аж на п’ять років довше в порівнянні з тими, кого дружини обділяють увагою.

4. Пийте каву в спортзалі

Дослідження показали, що кофеїн, що є в каві або в кока-колі, не тільки збільшує витривалість на 30 відсотків, але й сприяє спалюванню жиру під час тренування.

5. Одружіться

Відомо, що одружені чоловіки живуть довше, ніж холостяки.

6. Ходіть на роботу пішки

Вчені з’ясували, що півторакілометрової прогулянки в день, тобто дві тисячі додаткових кроків, достатньо, щоб уникнути ожиріння і підтримувати серцево-судинну систему в нормі.

7. Вживайте багато фруктів і овочів.

05.11.2007

Коментарі (0):

Анонсовані статті свіжого № 1165 від 17.04.2024p.

Побив в парку чоловіка телескопічною палицею

П’ятого квітня близько 18 год до поліції повідомив 34-річний житель села Зірне, що в дендрологічному парку міста Березне, невідомий чоловік раптово почав нецензурно висловлюватися в його адресу, а потім – побив металевою палицею та втік....

=>>>=

Госпіталь та медуніверситет Рівненщини перейматимуть литовський досвід

КП «Рівненський обласний госпіталь ветеранів війни» РОР та релокований ДЗ «Луганський державний медичний університет» уклали тристоронній договір про співпрацю із Литовським університетом медичних наук....

=>>>=

	№316 від 05.11.2007p.
	Передплатний індекс: 23429 Тел. +38(0362) 623131, (098)0565477