Головна (Просто цікава газета) "Рівне-Ракурс"

Ракурс здоров'я

Ось чому краще прокидатися до 7 ранку, особливо людям похилого віку

Підйом до 7 ранку не тільки зміцнює психічне здоров’я, але і підвищує продуктивність. Це найкращий розпорядок дня, як встановили дослідники з Університету Піттсбурга.

=>>>=

Ароматне схуднення:

ефірні олії проти зайвої ваги

Як схуднути за допомогою ефірних олій? У процесі схуднення варто використовувати всі доступні методи досягнення потрібного результату.

=>>>=

Йога для очей для поліпшення зору і фокусування уваги

Зберегти відмінний зір допоможуть прості вправи йоги, які можна виконувати в будь-який час.

=>>>=

Регулярне вживання цих напоїв

дуже легко може пошкодити зубну емаль

=>>>=

В який час краще пити кефір – вранці чи на ніч?

Про користь кефіру людям відомо з найдавніших часів. Але знайти відповідь на питання, коли краще пити кефір, досі не так-то просто. Розповідаємо, чому кисломолочний напій можна пити вранці і ввечері.

=>>>=

7 найшкідливіших гігієнічних звичок, до яких ми привчаємо дітей

Не все те, що ми вважаємо супер-корисним і обов’язковим, насправді виявляється таким. Можливо, це навіть може бути шкідливим. Наприклад, така ситуація відбувається з деякими гігієнічними звичками, які ми насправді дарма виконуємо.

=>>>=

Які десерти можна давати малюкам, а до яких краще не привчати з раннього віку?

Любов до солодощів закладена в дітях природою, адже багато видів десертів не тільки смачні, але і в якійсь мірі корисні, оскільки є джерелом швидких вуглеводів, що забезпечують приплив енергії, вкрай необхідної дітям. Однак у свідомості більшості батьків міцно зміцнилася думка, що солодке дітям їсти шкідливо. На думку лікарів, це не зовсім так. Як вважають педіатри, неправильне уявлення про шкоду солодощів пов’язано з тим, що багато хто не розуміє різниці між їх окремими видами.

=>>>=

5 засобів, які не варто наносити на шкіру навколо очей – пришвидшать появу зморшок

Шкіра навколо очей більш тонка і чутлива, тому потребує особливого догляду. Не знаючи правил, ми можемо з легкістю нашкодити їй і заробити зневоднення, зморшки або роздратування. У список потенційних небезпек потрапляють навіть улюблені гідрогелеві патчі! Але про все послідовно.

=>>>=

Чим небезпечні веснянки у дорослому віці?

У більшості випадків ластовиння нешкідливе і боротися з ним немає сенсу, але вчені виявили зв’язок великої кількості веснянок у дорослих людей з підвищеним ризиком розвитку меланоми.

=>>>=

Чому не можна багаторазово натискати кнопку повтору будильника?

Як це позначається на вашому здоров’ї.

Сон є одним з основних стовпів благополуччя, і опитування показують, що люди не отримують його в достатній кількості. В результаті багато хто насилу схоплюється з ліжка щоранку при звуці будильника. Однак занадто часте натискання кнопки повтору може мати наслідки для здоров’я в майбутньому.

=>>>=